
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga natural na ritmo ng utak ay nagtatakda ng mga antas ng cortisol at nakakaimpluwensya sa pagpupuyat
Huling nasuri: 09.08.2025

Nalaman ng isang pag-aaral na pinangunahan ni Ōtākou Whakaihu Waka na ang mga nerve cell na kumokontrol sa stress ay nag-on at off sa pare-parehong bilis halos isang beses sa isang oras - kahit na walang stress na nangyayari.
Ang senior author na si Associate Professor Carl Iremonger, mula sa Department of Physiology at Center for Neuroendocrinology sa University of Otago, ay nagsabi na ang mga ritmong ito ay bumubuo ng mga pattern ng aktibidad at pagkaalerto.
"Ang mga pagsabog ng aktibidad ng nerve cell na ito ay lumilitaw na kumilos bilang isang natural na 'wake-up signal' at kadalasang humahantong sa pagtaas ng mga antas ng stress hormones, o cortisol.
Ang unang pananaliksik sa mundo ay nagbubukas ng pinto sa paggalugad kung paano nakakaimpluwensya ang mga ritmong ito sa kalusugan, mood at pagtulog," sabi ni Carl Iremonger, Associate Professor sa Otago's Department of Physiology at Center for Neuroendocrinology.
Para sa pag-aaral na ito, na inilathala sa prestihiyosong journal na PNAS, gumamit ang mga siyentipiko ng optical technique na tinatawag na photometry upang subaybayan ang aktibidad ng mga nerve cell sa mga daga at daga.
"Ito ay nagsasangkot ng pagniningning ng liwanag sa utak ng mga hayop, na nagpapahintulot sa amin na obserbahan ang aktibidad ng mga selula ng nerbiyos sa buong araw at gabi habang ang mga hayop ay malayang gumagalaw sa paligid. Pagkatapos ay maaari naming i-map kung paano ang aktibidad ng mga neural pathway ay pinag-ugnay sa mga siklo ng pagtulog / paggising at mga antas ng stress hormone."
Ang isang pangkat ng mga nerve cell na tinatawag na corticotropin-releasing hormone (CRH) neuron ay ipinakita na partikular na mahalaga sa mga circadian rhythms ng paglabas ng stress hormone.
"Ang mga neuron na ito ay lumilipat sa isang regular na ritmo, halos isang beses sa isang oras. Nang kawili-wili, nalaman namin na ang mga pagbabagong ito ay nakaugnay sa mga siklo ng pagtulog-paggising, na nagmumungkahi na ang pattern ng pagpapaputok ay nauugnay sa pagkagising o pagkaalerto. Nalaman din namin na kapag ang mga neuron ng CRH ay artipisyal na naisaaktibo, ang mga pag-uugali ng mga hayop ay nagbabago - ang mga dating hyperactive na tahimik na nagpapahinga."
Sinabi ni Associate Professor Iremonger na ang mga natuklasan ay maaaring humantong sa isang mas mahusay na pag-unawa sa kung paano ang pagkagambala sa mga ritmo ng stress ay maaaring humantong sa mga pagbabago sa mood at pagkagambala sa pagtulog.
"Ang mga gamot na nagbabawas sa aktibidad ng mga neuron ng stress ng CRH ay maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa paggamot sa mga kondisyon na nauugnay sa isang sobrang aktibong tugon sa stress.
Tinutulungan kami ng aming bagong pananaliksik na maunawaan kung paano kinokontrol ng utak ang mga normal na ritmo ng paglabas ng stress hormone. Ang pag-unawa kung paano gumagana ang mga signal ng utak na ito ay makakatulong sa amin na maunawaan ang mga link sa pagitan ng mga antas ng stress hormone, pagkaalerto, at kalusugan ng isip."