Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang paggamit ng cannabis ay nauugnay sa mas mahinang pagtulog at mga problema sa memorya
Huling nasuri: 02.07.2025
Ang isang pag-aaral na pinamumunuan ni Francesca Filbi, PhD, ng Reward Dynamics Neuroimaging Laboratory sa University of Texas sa Dallas Brain Science Center, kasama ang isang team mula sa University of Amsterdam, ay nakahanap ng mahahalagang link sa pagitan ng paggamit ng cannabis, pagtulog, at memorya. Ang gawain, na inilathala sa The American Journal of Drug and Alcohol Abuse, ay naglalayong suriin kung paano nakakaapekto ang pagtulog sa pag-andar ng pag-iisip, lalo na ang memorya, sa mga gumagamit ng cannabis.
Kasama sa pag-aaral ang 141 na may sapat na gulang na may cannabis use disorder (CUD) at 87 tao na kasalukuyang hindi gumagamit ng cannabis. Ang mga gumagamit na may CUD ay regular na gumamit ng cannabis - higit sa limang araw sa isang linggo sa nakaraang taon. Ang mga kalahok sa pag-aaral ay nag-ulat ng sarili na nagkaroon ng mga problema sa pagtulog noong nakaraang linggo at nakakumpleto ng ilang mga pagsusulit sa pag-iisip na tinatasa ang verbal memory, visual-spatial na kakayahan sa pag-aaral, at memorya.
Natuklasan ng pag-aaral na ang grupo ng CUD ay may mas maraming problema sa pagtulog kumpara sa mga hindi gumagamit ng cannabis. Ang mga problema sa pagtulog ay nauugnay sa mas masahol na visual-spatial memory, habang ang verbal memory ay hindi gaanong naapektuhan ng cannabis.
Si Tracy Brown, isang psychology student sa UT Dallas at nangungunang may-akda ng pag-aaral, ay nagsabi, "Habang ang isa sa mga pangunahing motibasyon sa paggamit ng cannabis ay upang mapabuti ang pagtulog, ang aming mga natuklasan ay nagpapahiwatig na ang pangmatagalang paggamit ng cannabis ay talagang humahantong sa mas mahinang pagtulog, na nauugnay sa mahinang memorya. Ang mga natuklasan na ito ay mahalaga para ipaalam sa mga mamimili, clinician, at mga gumagawa ng patakaran tungkol sa mga therapeutic na benepisyo ng paggamit ng cannabis, lalo na bilang isang therapeutic na benepisyo ng paggamit ng cannabis."
Itinatampok ng pag-aaral na ito ang kahalagahan ng pagsusuri sa pagtulog kapag tinatasa ang mga epekto ng cannabis sa kalusugan ng utak. Ang mga resulta ay maaaring makatulong sa mga user at propesyonal na mas maunawaan ang mga potensyal na epekto ng pangmatagalang paggamit ng cannabis, lalo na sa konteksto ng paggamit nito bilang pantulong sa pagtulog.