Ang katalinuhan ng isang bata ay direktang nauugnay sa paggamit ng pagkain

Ayon sa ilang mga siyentipiko, 70% ng katalinuhan ng tao ay inilatag bago ipanganak. Gayunpaman, mayroon pa ring 30% na magagamit para sa pag-unlad, at ang mga magulang ay may pagkakataon na makabuluhang mapabuti ang intelektwal na kakayahan ng kanilang anak. Ang nutrisyon ay gumaganap ng isang espesyal na papel dito. Ang dami ng bitamina at mineral na natatanggap ng isang bata ay magdedetermina ng kanyang katalinuhan.

Salamat sa isang bilang ng mga pag-aaral na isinagawa ng mga siyentipiko, posible na malaman na ang mga pangunahing kakayahan sa intelektwal ay nabuo sa unang dalawang taon ng buhay, at sila ay direktang umaasa sa diyeta ng bata. Kung mas maraming produkto ang ibinibigay sa sanggol na nagtataguyod ng pag-unlad ng utak at nagpapabuti sa paggana nito, mas magiging matalino siya mamaya. Sa partikular, ang katotohanang ito ay napatunayan salamat sa mga resulta ng isang eksperimento kung saan 7,000 mga bata ang lumahok.

Ang gatas ng ina ay naging pinaka-kapaki-pakinabang na produkto para sa isang bata. Naglalaman ito ng maraming kapaki-pakinabang na bitamina at mineral na hindi lamang nagpapalakas sa immune system, ngunit nagpapabuti din ng paggana ng utak. Nang mapag-aralan ang mga resulta ng eksperimento, pinayuhan ng mga siyentipiko ang mga batang ina na pasusuhin ang kanilang mga sanggol hanggang 1.5-2 taon upang ang bata ay lumaki nang mas matalino.

Ang pagkain ng prutas, gulay at fermented milk products ay nakakatulong din sa pag-unlad ng katalinuhan. Ang katalinuhan ng mga bata na pinakakain ng malusog na pagkain, ayon sa mga resulta ng pagsubok, ay higit sa karaniwan. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda na bigyan ang mga bata ng mga sariwang berry, gulay at prutas, pati na rin ang mga produkto tulad ng keso at isda. Ang pulang isda ay naglalaman ng yodo at zinc, at ang pagkonsumo nito ay nakakatulong na mapabuti ang konsentrasyon, palakasin ang immune system at mapabuti ang paggana ng utak. Siyempre, ang mga magulang ay pinapayuhan na bumuo ng isang "intelektwal na diyeta" gamit ang mga rekomendasyon ng isang pedyatrisyan.

Bilang karagdagan sa mga malusog na produkto, mayroon ding mga nakakapinsala. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga bata na madalas na pinapakain ng chips, biskwit, candies, tsokolate at soda sa edad na 2 ay hindi gaanong matulungin at matalino kaysa sa kanilang mga kapantay sa edad na 8. Dahil dito, inirerekomenda ng mga doktor na ganap na alisin ang mga produkto na nagpapabagal sa pag-unlad ng utak mula sa diyeta ng isang bata. Ito ay totoo lalo na para sa mga chips at soda.