Kailangan ko bang protektahan ang aking sarili mula sa sinag ng araw?

Sa tuwing lalabas ka sa init ng tag-araw, siguraduhing magsuot ng magaan na sumbrero o sumbrero ng Panama. At ang mga bahagi ng katawan na hindi natatakpan ng damit ay dapat na maayos na tratuhin ng sunscreen.

Tinitiyak ng mga doktor na ang sunog ng araw ay lalong mapanganib para sa mga kabataan. Kahit na ang isang solong ngunit malakas na pagkakalantad sa ultraviolet radiation ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng kanser sa balat: hindi kaagad, ngunit pagkatapos ng 10-20 taon.

Ang mga Amerikano ay may kilalang slogan tungkol sa proteksyon ng balat sa mainit na panahon. Parang "slip-slop-slap" - "shirt, hat and cream". Naniniwala ang mga Amerikano na sa form na ito lamang masisiyahan ka sa paglalakad sa tag-araw. Sa pamamagitan ng paraan, ang pariralang ito ay naimbento sa Australia mga tatlumpung taon na ang nakalilipas: ito ay unang ginamit para sa preventive education ng populasyon tungkol sa kanser sa balat.

Si Propesor Martin Weinstock, na dalubhasa sa dermatoepidemiology sa Brown University, ay nagbabala na kahit isang solong sunburn sa pagkabata o pagbibinata ay maaaring makapinsala sa cellular DNA at humantong sa melanoma, kahit ilang dekada na ang lumipas.

"Kung ang ganitong panganib ay umiiral pagkatapos ng isang solong paso, kung gayon ano ang masasabi natin tungkol sa mga kaso kung saan ang isang tao ay "nasusunog" nang regular: ang panganib ay tumataas nang maraming beses. At kahit na sa kawalan ng halatang pagkasunog, ang mga sinag ng ultraviolet ay unti-unting may kakayahang magdulot ng mga mutasyon. At ang resulta ng gayong mga mutasyon ay pareho pa rin, "paliwanag ni Dr. Weinstock.

Ang mga sinag ng ultraviolet ay lalong mapanganib para sa mga bata at kabataan, bagama't walang kapaki-pakinabang sa impluwensya ng mga carcinogens para sa mga matatanda. Ang mga kinatawan ng American Association for the Study of Cancer Tumor ay napatunayan na mas maaga ang isang tao ay nakatanggap ng ultraviolet burn (halimbawa, sa pagkabata), mas malaki ang panganib ng kanser sa pagtanda. Ayon sa istatistika, ang mga kababaihan na nagkaroon ng sunburn sa edad na 15 hanggang 20 taon, ang skin melanoma ay nangyayari nang 80% na mas madalas.

"Ang pattern na ito ay nangyayari dahil ang isang tao na na-irradiated sa isang maagang edad ay may mas maraming oras para sa cellular damage na direktang nauugnay sa mga proseso ng kanser at iba pang mga problema upang ganap na magpakita ng sarili," paliwanag ng siyentipiko.

Samakatuwid, ang mga magulang ay dapat bigyan ng isang piraso ng payo: ito ay kinakailangan upang protektahan ang mga bata mula sa sunburn.

"Ang tag-araw at ang nakakapasong araw ay dapat na tiyak na nauugnay sa paggamit ng sunscreen na may isang SPF 30+ na filter at mahusay na pantakip na damit. Bukod dito, ang cream ay dapat ilapat pagkatapos bumalik mula sa paglalakad o pagkatapos ng paglangoy," inirerekomenda ng espesyalista.

Dapat ding tandaan na ang isang lugar upang magpahinga ay pinakamainam lamang kung ito ay nilagyan ng payong o isang canopy. Kahit na ang isang puno ay gagawin bilang isang kanlungan mula sa araw.

Bilang karagdagan, kinakailangang ipaliwanag sa mga bata ang mga panganib ng mga solarium. Sa maraming bansa, ang pamamaraang ito ay ipinagbabawal para sa mga taong wala pang 18 taong gulang.

Ang impormasyon ay inilarawan sa website na medbe.ru (http://medbe.ru/news/novosti-v-onkologii/opasnost-solnechnykh-luchey-i-ozhogov-kak-zashchititsya-ot-raka-kozhi/).

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]