Binago ng mga siyentipiko ang kanilang isip tungkol sa mahabang buhay ng tao

Kamakailan, isa pang pag-aaral ng mga siyentipiko ang nakumpleto sa Sweden, ang mga resulta nito ay pinabulaanan ang dating umiiral na opinyon tungkol sa kung ano ang maaaring humantong sa isang tao sa aktibong mahabang buhay. Ang isang tao ba ay may kakayahang mabuhay ng mahabang buhay, na inilalapat ang kanyang sariling mga pagsisikap dito?

Noon pa man ay tinatanggap na ang buhay ng tao ay maaaring pahabain kung sinusunod ang ilang pamantayan: halimbawa, kung susundin ng isang tao ang mga prinsipyo ng malusog na pagkain, ehersisyo, at iiwan ang masasamang gawi. Gayunpaman, ayon sa mga resulta ng isang bagong eksperimento, napatunayan ng mga siyentipiko na ang gayong pamantayan ay maaari lamang mapabuti ang kalusugan at ma-optimize ang kalidad ng buhay, ngunit ang mga naturang hakbang ay hindi nakakaapekto sa proseso ng pagtanda o ang posibilidad ng mahabang buhay - ito ay resulta ng mga random na katotohanan at mga pagkakataon.

Inobserbahan at pinag-aralan ng mga siyentipiko ang kambal na naninirahan sa Sweden upang malaman kung ang mga gene at mga salik sa kapaligiran ay may mahalagang papel sa pagtukoy ng pag-asa sa buhay.

Nagawa ng mga espesyalista na pumili ng isang grupo ng 385 kalahok, na may average na edad na 69 taon. Sa paglipas ng dalawang dekada, ang mga materyales ay nakolekta mula sa mga kalahok - dugo para sa genetic testing. Bilang resulta, ganap na nasubaybayan ng mga siyentipiko kung paano nakakaapekto ang mga pagbabagong nauugnay sa edad sa estado ng DNA.

Isinasaalang-alang ang mga resulta ng isinagawang pananaliksik, ang mga espesyalista ay dumating sa sumusunod na konklusyon: ang isa sa mga pangunahing paunang natukoy na mga kadahilanan na nagpapahiwatig ng pagtanda ng katawan ay ang proseso ng DNA methylation. Ang prosesong ito ay isang pagbabago ng mga molekula ng DNA. Ito ay nauugnay sa mga negatibong pagpapakita na nauugnay sa edad - sa pagsugpo sa aktibidad ng cellular, sa pagbuo ng atherosclerosis. Ang pagkakaroon ng maingat na pag-aralan ang maraming uri ng prosesong ito, natuklasan ng mga espesyalista na hindi sila nauugnay sa pagmamana. Sa mga kaugnay na indibidwal at kambal, tulad ng nalaman, ang proseso ng DNA methylation na may edad ay nagpatuloy sa pagtaas ng pagkakaiba.

Pinahintulutan nito ang mga espesyalista na makarating sa konklusyon na ang tagal ng pag-iral ng organismo ng tao ay nakasalalay hindi lamang sa namamana na kadahilanan, kundi pati na rin sa epekto ng mga nakapaligid na pangyayari. Ang huling resulta ng naturang epekto ay hindi mahulaan nang maaga. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na maaari mong pabayaan ang mga naturang alituntunin bilang isang malusog na pamumuhay at wastong nutrisyon - pagkatapos ng lahat, ito ay makabuluhang mapabuti ang kalidad ng buhay at maiwasan ang maraming mga sakit. Pagkatapos ng lahat, ang buhay ay hindi lamang dapat mahaba, kundi pati na rin bilang aktibo hangga't maaari. Maraming mga kadahilanan ang pumipigil sa isang tao na mamuhay ng isang kalidad na buhay: pisikal na kawalan ng aktibidad, mahinang diyeta, mahinang pustura, maraming masamang gawi ay humahantong hindi lamang sa mga sakit, kundi pati na rin sa mga karamdaman sa pagtulog, mahinang kalusugan at nalulumbay na kalooban.

Kung ang isang tao ay gumagawa ng isang responsableng diskarte sa mga isyu ng kanyang sariling kalusugan, kung gayon kahit na hindi niya mapalawig ang kanyang buhay, mayroon siyang kapangyarihan na gawing mas aktibo, masaya at maayos ang buhay na ito.

Maaari kang magbasa nang higit pa tungkol sa pag-aaral sa bioRxiv portal.

[ 1 ], [ 2 ]