Ang paggamit ng calcium at zinc bago ang paglilihi ay nauugnay sa pinababang panganib ng mga hypertensive disorder ng pagbubuntis

Ang mga taong kumonsumo ng mas maraming calcium at zinc sa tatlong buwan bago ang paglilihi ay mas malamang na magdusa mula sa hypertension sa panahon ng pagbubuntis kumpara sa mga may mababang paggamit ng mga mahahalagang mineral na ito, ayon sa bagong pananaliksik.

Itinatampok ng mga natuklasan ang kahalagahan ng pagtuon sa nutrisyon bago ang paglilihi, hindi lamang sa panahon ng pagbubuntis, upang matiyak ang isang malusog na pagbubuntis.

"Ang aming mga natuklasan ay nagpapakita ng kahalagahan ng preconception dietary calcium at zinc intake, na maaaring potensyal na mabawasan ang panganib ng hypertensive disorder sa panahon ng pagbubuntis," sabi ni Liping Lu, MD, na nagsagawa ng pag-aaral bilang isang postdoctoral fellow sa Columbia University at ngayon ay isang assistant professor sa Ball State University. "Ang mas mataas na preconception intake ng zinc at calcium, mula sa diet at supplements, ay nauugnay sa mas mababang panganib ng hypertensive disorder sa panahon ng pagbubuntis."

Ipapakita ni Lou ang mga resultang ito sa NUTRITION 2024, ang pangunahing taunang pagpupulong ng American Society of Nutrition, na tatakbo sa Hunyo 29-Hulyo 2 sa Chicago.

Ang hypertension, o mataas na presyon ng dugo, ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit sa panahon ng pagbubuntis at maaaring magdulot ng pinsala sa parehong buntis at sa pagbuo ng fetus. Dahil sa mga potensyal na masamang epekto ng mga antihypertensive na gamot sa panahon ng pagbubuntis, ang mga mananaliksik ay nakatuon sa posibilidad na maiwasan ang mga mapanganib na hypertensive disorder tulad ng preeclampsia sa pamamagitan ng mga nababagong salik tulad ng nutrisyon.

Bagama't maraming tao ang nagsisimulang bigyang-pansin ang kanilang nutrisyon kapag sila ay nabuntis, ang mga mananaliksik ay nabanggit na ang katayuan sa nutrisyon ng isang tao bago ang paglilihi ay mahalaga din, dahil maaaring tumagal ng oras para sa katawan upang maitama ang mga kakulangan o kawalan ng timbang.

"Ang kalusugan ng isang babae sa panahon ng preconception ay malakas na nauugnay sa resulta ng pagbubuntis. Ang sapat na nutrient o mineral na mga tindahan sa katawan bago ang paglilihi ay maaaring magbigay ng pinakamainam na antas ng nutrient para sa paglilihi at suportahan ang mga unang yugto ng paglaki at pag-unlad ng sanggol," sabi ni Liping Lu, MD, assistant professor sa Ball State University.

Ang mga mananaliksik ay nagsagawa ng dalawang magkahiwalay na pag-aaral gamit ang data mula sa higit sa 7,700 buntis na kababaihan sa buong Estados Unidos na nagbigay ng impormasyon tungkol sa kanilang kalusugan at diyeta sa pamamagitan ng isang pag-aaral na tinatawag na First Pregnancy Outcomes Study: Monitoring Expectant Mothers. Ang isang pag-aaral ay nakatuon sa kaltsyum, at ang isa sa zinc. Sinuri ng mga mananaliksik ang kaugnayan sa pagitan ng preconception intake ng bawat mineral at ang saklaw ng hypertensive disorder sa panahon ng pagbubuntis, accounting para sa demograpiko, pamumuhay, at mga kadahilanan sa kalusugan na nauugnay din sa panganib ng hypertension.

Ang mga resulta ay nagpakita na ang mga indibidwal sa pinakamataas na quintile ng preconception calcium intake ay 24% na mas malamang na makaranas ng hypertensive disorder sa panahon ng pagbubuntis kumpara sa mga nasa pinakamababang quintile. Para sa zinc, ang mga kalahok ay nahahati sa mga quartile, at ang mga may pinakamataas na preconception na paggamit ng zinc ay 38% na mas malamang na makaranas ng mga hypertensive disorder sa panahon ng pagbubuntis kaysa sa mga may pinakamababang paggamit ng zinc.

Tulad ng anumang obserbasyonal na pag-aaral, ang mga resulta ay hindi kinakailangang patunayan ang sanhi at epekto. Gayunpaman, ang mga resulta ay pare-pareho sa iba pang mga pag-aaral na nag-uugnay sa mas mataas na paggamit ng dalawang mineral sa isang mas mababang panganib ng hypertension sa labas ng pagbubuntis. Bilang karagdagan, ang calcium at zinc ay kilala na gumaganap ng mahahalagang papel sa mga metabolic na proseso na nauugnay sa pagpapanatili ng malusog na mga daluyan ng dugo, na nagbibigay ng makatotohanang biological na paliwanag kung bakit maaaring makatulong ang mga mineral na ito na maiwasan ang mga sakit sa presyon ng dugo.

Inirerekomenda ng National Academies of Sciences, Engineering, at Medicine na ang mga kababaihan sa edad ng panganganak ay kumonsumo ng 1,000 milligrams ng calcium at 8 milligrams ng zinc araw-araw.