Fact-checked
х

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.

Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.

Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

Ang mga atleta ay may makabuluhang mas mahusay na memorya sa pagtatrabaho kaysa sa mga laging nakaupo

, Medikal na editor
Huling nasuri: 02.07.2025
Nai-publish: 2024-11-19 19:11

Sa nagbibigay-malay na agham, ang ugnayan sa pagitan ng kadalubhasaan sa palakasan at memorya sa pagtatrabaho ay tumanggap ng pagtaas ng pansin sa mga nakaraang taon. Gayunpaman, hanggang ngayon, walang meta-analysis na naghahambing sa pagganap ng memorya sa pagtatrabaho sa mga atleta at hindi mga atleta.

Ang grupong Active Mind sa Departamento ng Psychology sa Unibersidad ng Jyväskylä ay nagsagawa ng isang pag-aaral upang komprehensibong ihambing ang pagganap ng working memory ng dalawang grupo. Ang mga salik tulad ng uri ng palakasan at antas ng pagsasanay at ang epekto nito sa mga resulta ay sinuri din.

Napag-alaman na ang mga atleta ay may kalamangan sa pagganap ng memorya sa pagtatrabaho kumpara sa mga hindi atleta, anuman ang uri ng isport o antas ng pagsasanay. Kapansin-pansin, ang kalamangan na ito ay mas malinaw kapag inihahambing ang mga atleta sa isang nakaupo na populasyon kaysa sa isang pagsusuri kung saan ang nakaupo na populasyon ay hindi kasama sa pangkat na hindi atleta.

Ang mga resulta, na inilathala sa journal Memory, ay nagpapakita na mayroong isang malakas na ugnayan sa pagitan ng ehersisyo at pinahusay na memorya sa pagtatrabaho, habang ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay nauugnay sa mas mahinang memorya sa pagtatrabaho.

Sinabi ni Pia Astikainen, associate professor at pinuno ng research group, na dati nang pinag-aralan ng kanilang team ang mga epekto ng pagtanda sa cognitive at brain function at nalaman na ang isang physically active lifestyle ay maaaring bahagyang mabawasan ang mga negatibong epekto ng pagtanda. Ang kasalukuyang mga resulta na nakuha sa mga atleta ay nagdaragdag sa katibayan na pabor sa mga benepisyo ng sports para sa mga kakayahan sa pag-iisip ng tao at i-highlight ang kahalagahan ng pisikal na aktibidad para sa pagpapanatili ng kalusugan ng utak.

Ang pag-aaral ay bahagi ng proyektong SportsFace at gawaing disertasyon ni Chenxiao Wu, na pinangangasiwaan ni Associate Professor Pia Astikainen. Ang layunin ng proyektong SportsFace ay imbestigahan ang mga epekto ng sport sa mga function ng cognitive at face perception gamit ang mga electrophysiological at behavioral na pamamaraan. Ang mga resulta ay makakatulong upang mas maunawaan ang ugnayan sa pagitan ng sport, working memory, at social cognition.


Ang iLive portal ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, diagnosis o paggamot.
Ang impormasyong inilathala sa portal ay para sa reference lamang at hindi dapat gamitin nang walang pagkonsulta sa isang espesyalista.
Maingat na basahin ang mga alituntunin at patakaran ng site. Maaari mo ring makipag-ugnay sa amin!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Lahat ng karapatan ay nakalaan.