Mga sugat sa binti

Sprain ng litid ng tuhod

Maaaring mangyari ang isang tuhod sprain kapag ang mga ligament na ito ay labis na nagamit, tulad ng sa panahon ng sports o isang masamang pagkahulog.

Mga pinsala sa paa mula sa mga aktibidad sa pagtakbo

Ang mga pinsala sa paa ay maaaring mangyari kapag nagsuot ng "maling" sapatos o sa ilalim ng mabibigat na karga. Anong mga uri ng pinsala sa arko ang naroroon at ano ang gagawin sa mga ito? Ang tamang saloobin sa problema ay ang susi sa solusyon nito.

Mga pinsala sa kuko sa paa

Ang mga pinsala sa kuko sa paa ay maaaring mangyari nang hindi inaasahan. May mabigat na bagay na maaaring mahulog sa iyong paa, ang iyong kuko ay maaaring madurog kapag ito ay tumama sa isang matigas na ibabaw, o ang iyong kuko ay maaaring lumiit at maging asul kapag tumakbo ka sa hindi komportable na sapatos. Ano ang sanhi ng mga pinsala sa kuko sa paa at ano ang maaari mong gawin sa mga ito?

Contusions, sprains, luha ng ligaments ng binti

Ang mga pasa at sprains ng ligaments ng binti, pati na rin ang internal ruptures, ay kabilang sa mga pinaka-karaniwang anyo ng pinsala sa tissue ng binti. Maaari nilang abalahin ang isang tao bilang isang independiyenteng pinsala, o maaari silang samahan ng iba pang mga pinsala na mas mahirap tiisin. Halimbawa, bali, pinsala sa bungo, dibdib at iba pang bahagi ng katawan.

Nabali ang daliri ng paa: pangunang lunas

Ano ang gagawin kung nabali mo ang iyong daliri sa paa?

Pagkabali ng binti

Ano ang gagawin kung nabali mo ang iyong binti at walang malapit na doktor?