Fact-checked
х

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.

Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.

Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

Balanseng nutrisyon: klasikong teorya

Medikal na dalubhasa ng artikulo

Gastroenterologist
, Medikal na editor
Huling nasuri: 23.04.2024

Hindi na kailangang patunayan na ang nutrisyon ay isa sa mga pangunahing problema, ang solusyon na kung saan ay ang paksa ng patuloy na pag-aalala ng sangkatauhan. Hindi ito ang pinakamalaking maling kuru-kuro - ang paniniwala na ang problema ng wastong nutrisyon ng tao ay maaaring malutas sa pamamagitan ng paglikha ng sapat na bilang ng kinakailangang mga produkto ng pagkain. Ang isang layunin na pagtatasa ay nagpapakita na ang libreng pagpili ng mga naturang produkto sa modernong lipunan ng tao sa karamihan ng mga kaso ay humahantong sa mga karamdaman sa pagkain, na, depende sa marami sa genetic at phenotypic na katangian ng isang tao, ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng maraming malubhang sakit.

Sa kasaysayan ng agham, dalawang pangunahing teorya ng nutrisyon ang kilala. Ang unang lumitaw sa mga araw ng unang panahon, ang ikalawa - ang klasiko, na madalas na tinatawag na teorya ng balanseng nutrisyon - ay lumitaw nang higit sa dalawang daang taon na ang nakakaraan. Ang ikalawang teorya, na kasalukuyang namumuno, ay pinalitan ang sinaunang isa at isa sa mga kahanga-hangang tagumpay ng pang-eksperimentong biology at gamot.

Ang mga syndromes na pangunahing nauugnay sa mga karamdaman sa pagkain (ayon sa: Haenel, 1979, na may mga karagdagan)

Labis na pagkain

Carbohydrates, pinong almirol at sugars

Protina

Mga karamdaman, mga karamdaman

Ang mga sakit ng cardiovascular system (hypertension, atherosclerosis, varicose veins, thrombosis)

Talamak na brongkitis, sakit sa baga

Mga karamdaman ng gastrointestinal tract (ulcers, gastritis, enteritis, ulcerative colitis, hemorrhoids)

Appendicitis, cholecystitis, pyelonephritis na dulot ng E. Coli

Cholecystitis

Sakit sa bato

Sakit ng bato sa bato

Diyabetis

Giberlipidemia

Toxicosis ng pagbubuntis

Epilepsy, depression

Maramihang Sclerosis

Pana-panahong sakit

Mga sakit ng cardiovascular system (myocardial infarction, hypertension, atherosclerosis, thrombophlebitis, embolism, microangiopathy)

Diyabetis

Hypercholesterolemia

Toxicosis ng pagbubuntis

Pag-iwas

Nabawasan ang paggamit ng madaling assimilated at refined carbohydrates

Nabawasan ang paggamit ng protina

trusted-source[1], [2], [3], [4]


Ang iLive portal ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, diagnosis o paggamot.
Ang impormasyong inilathala sa portal ay para sa reference lamang at hindi dapat gamitin nang walang pagkonsulta sa isang espesyalista.
Maingat na basahin ang mga alituntunin at patakaran ng site. Maaari mo ring makipag-ugnay sa amin!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Lahat ng karapatan ay nakalaan.