
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang pinaka-pinaka diyeta
Medikal na dalubhasa ng artikulo
Huling nasuri: 23.04.2024
Gaano karaming mga diyeta ang nai-publish, ang aking ulo ay nagsilid. Ang isang pulutong ng mga tao na may problema timbang ay hindi alam kung ano ang magsisimula, kung saan magsisimula at kung anong uri ng diyeta ang pipiliin? Paano magpasya sa ganitong seryosong pag-ikot ng mga paghihigpit sa pagtitiis at piliin nang eksakto ang "isang" paraan sa diyeta? Hindi kami magdurusa sa pagpili, ngunit tawagin natin iyan - ang pinaka-diyeta, at sapat.