Ang mga problema ng labis na timbang ay nakakaabala sa mga tao kapwa sa mga tuntunin ng aesthetics at kalusugan. Ang sobrang timbang ay isang karga sa gulugod at mga kasukasuan, mataas na presyon ng dugo, varicose veins, mga problema sa atay, at ang panganib ng diabetes.
Ito ang pamagat ng libro ng dalawang kaibigang mamamahayag mula sa Slovenia na nagtatrabaho sa larangan ng gastronomic na balita. Batay sa karanasan sa pamamahayag at gastronomic na nakuha sa pamamagitan ng trabaho sa mga magasin, ang mga batang babae ay lumikha ng kanilang sariling sistema na tinatawag na 90-araw na diyeta ng hiwalay na nutrisyon.
Kabilang sa maraming mga paraan upang mawalan ng timbang, ang diyeta sa Ingles sa loob ng 21 araw ay sumasakop sa isang espesyal na lugar. Ang mga pagbabago sa nutrisyon ay nagsasangkot ng paghalili ng isang diyeta sa gulay at protina, na tumutulong upang mapabilis ang metabolismo at, nang naaayon, mapupuksa ang labis na pounds.
Ang anim na petal diet ay binubuo ng anim na pagkain ng iba't ibang kategorya. Ito ay hindi gaanong kaunti, dahil ang listahan ay kinabibilangan ng halos lahat: isda, karne, prutas, gulay, cereal, mga produkto ng pagawaan ng gatas.
Ang pamamaraang ito ng pagbaba ng timbang ay may ilang kasingkahulugan. Sa pamamagitan ng pangalan ng may-akda - diyeta ni Anna Johansson 6 petals. Sa katunayan - isang mono-diyeta ng 6 petals. Ayon sa isang haka-haka na larawan - isang chamomile diet.
Ang mga tampok ng nutrisyon sa pangkalahatan at mga diyeta pagkatapos ng 40 taon para sa pagbaba ng timbang sa partikular ay nauugnay sa mga katangian ng katawan. Sa panahong ito, ang babae ay napaka-aktibo sa personal at pampublikong buhay.
Maraming mga tao na nangangarap ng pagkawala ng timbang na may kaunting pagsisikap resort sa halip matinding pamamaraan. Kasama dito ang isang matigas na diyeta para sa mabilis na pagbaba ng timbang.
Ang isa sa mga radikal na paraan upang mapabuti ang katawan at labanan ang sobrang timbang ay isang matibay na diyeta. Isaalang-alang ang mga prinsipyo ng nutrisyon, mga uri ng pagdidiyeta, mga menu, kontraindiksyon.
Ang pariralang "pag-inom ng diyeta sa loob ng 30 araw" ay tila hindi alam ng mga tao ang isang paraan upang mawala ang timbang gamit ang ordinaryong tubig. Ito ay sa tubig na pangunahing nauugnay ang mga salitang "inumin" at "pag-inom".
Ang isang malaking plus, para sa marami - pagtukoy, ay ang bran diyeta ay hindi obligado na radikal na baguhin ang karaniwang paraan ng pamumuhay at diyeta. Ang bran ay maaaring kainin ng 15 minuto bago kumain, na sinamahan ng iba pang mga sangkap na pandiyeta, o idinagdag sa mga yari na pagkain.
