Mga palatandaan ng stress sa isang bata

Karamihan sa atin ay may posibilidad na tumingin pabalik sa pagkabata, tulad ng sa pinakamadaling panahon ng ating buhay, lalo na kung ihahambing sa strain of adulthood. Ngunit ito ay hindi nakapagpapababa ng stress ng iyong sariling anak. May posibilidad kaming kalimutan na ang aming mga anak ay maaaring makakuha ng maraming stress, at maraming mga dahilan para dito. Ngunit minsan hindi namin maintindihan ito. Ngunit ang stress ng bata ay maaaring makilala ng mga pagbabago sa kanyang pag-uugali at kagalingan. Narito ang ilang mga babala na maaaring magkaroon ng stress ang iyong sanggol.

[1], [2], [3]

Biglang pagbabago sa pag-uugali ng bata

Kapag ang isang bata ay nagmumula sa isang paaralan o isang kindergarten, maaari kang mag-alala sa kanya at hindi makilala ang mga palatandaan ng stress. Ngunit maaari itong makaapekto sa iba pang mga lugar ng buhay, na nagiging sanhi ng mga pagbabago sa pag-uugali. Maaari silang maging isa sa mga pinakaligpit na palatandaan na may isang bagay na mali sa buhay ng iyong anak.

Kung ang iyong anak ay ganap na naglalakad sa palayok, at pagkatapos ay biglang nagsimulang umihi sa kama, maaaring mangangahulugan ito na nag-aalala siya tungkol sa isang bagay. Mga bangungot - isang senyales ng stress, madalas na nakatago, na hindi alam ng sanggol. Ang ilang mga bata ay bumalik sa ugali ng pagsuso ng isang hinlalaki, kahit na sila ay nasa masaya na edad ng primaryang paaralan.

Ang pamamaluktot ng kanilang sariling buhok, ang pagpili sa ilong, ay maaari ring makita bilang karagdagang mga palatandaan ng stress. Ang biglaang mood swings, bouts ng galit at abala pagtulog ay maaari ding maging mga tagapagpahiwatig ng stress.

Mga pisikal na sintomas ng stress

Minsan ang mga bata ay pisikal na nauseated sa pamamagitan ng stress. Maaari itong mahayag bilang isang sakit sa tiyan o ulo. Gayundin, dahil sa stress, ang mga problema sa konsentrasyon sa paaralan ay maaaring bumuo. Ang bata ay maaaring magkaroon ng masamang pagtulog at pagkapagod.

Iba pang mga senyales ng stress ng bata

Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga batang nakakaranas ng pang-aabuso sa peer sa paaralan ay nakakaranas din ng malaking stress. Maaaring may isa pang reaksyon - maaaring mag-atake ng mga bata sa paaralan o kindergarten ang ibang mga bata. Ito ay isang paraan ng pagtugon sa stress. Ang mga talamak na kasinungalingan at pag-uugali ay maaaring magpahiwatig ng stress.

Sa pamamagitan nito, nais ng bata na bigyang diin kung ano ang gusto nila bilang isang ina o ama. Ang bata ay maaaring hindi makagawa ng isang bagay sa hardin o paaralan, ngunit ayaw nilang pag-usapan ang kanilang mga kabiguan, kaya nagsisinungaling sila sa kanilang mga magulang.

Maaari silang mag overreact sa kritisismo o sa kanilang sariling mga kabiguan. Ang matalinong pag-uugali sa silid-aralan ay maaaring isang tagapagpahiwatig na ang bata ay hindi komportable sa paaralan. Kung nangyari ito, malamang na ang bata ay kumikilos bilang isang may sapat na gulang para sa kabila, sapagkat ayaw niyang nasa eskuwelahan, na isa sa mga pinakakaraniwang mapagkukunan ng stress para sa kanya.

Pagsamahin ang stress ng bata

Kapag nalaman mo na ang iyong anak ay may stress, kailangan mong umupo at makipag-usap sa kanya. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang pinagkukunan ng stress ng bata ay masyadong abala sa iskedyul at napakatinding programa. Naputol sa pagitan ng paaralan, sports, extra-curricular activities at isang maliit na halaga ng libreng oras, ang mga bata ay maaaring masyadong bumagsak. Ang kanilang pag-iisip ay hindi nakatayo. Kausapin ang bata tungkol sa pagsasaayos ng kanyang iskedyul o pagbawas ng ilang mga gawain upang bawasan ang antas ng stress ng bata.

Ang kakulangan ng ehersisyo ay maaari ding madagdagan ang antas ng stress ng bata. Ikaw ay mabigla upang malaman kung paano lamang ng isang oras o dalawa sa pag-play sa courtyard pagkatapos ng paaralan na may ina at ama ay maaaring magdagdag sa kasiyahan ng lahat at mapawi ang stress.

Upang maramdaman ng iyong anak ang iyong suporta, siguraduhing alam ng iyong anak: ikaw ay makukuha sa anumang oras kung nais niyang kausapin ka tungkol sa kanyang mga problema. Ipaalam din sa mga bata na ang kanilang mga problema ay napakahalaga sa iyo at na sila ay malulutas. Ang stress ay isang normal na bahagi ng buhay. Kung matutulungan ng mga magulang ang bata na ito upang makayanan, lalong magtitiwala ito sa sarili at mas matagumpay.

[4], [5], [6], [7], [8]