
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Kanser sa bituka at pisikal na aktibidad: Maaari bang baguhin ng ehersisyo kung paano gumagana ang mga gene?
Huling nasuri: 03.08.2025

Ang isang bagong pag-aaral ng mga mananaliksik sa Huntsman Cancer Institute sa Unibersidad ng Utah ay nagpapakita na ang regular na pag-eehersisyo ay maaaring gumawa ng higit pa sa pagpapagaan ng pakiramdam ng mga pasyente ng colon cancer - maaari nitong baguhin ang aktibidad ng mga gene sa parehong tumor at sa fatty tissue na nakapalibot dito.
"Hindi lang tungkol sa fitness," sabi ni Vicky Bandera, isang PhD student na namumuno sa proyekto. "Nakikita namin ang mga maagang palatandaan na ang pisikal na aktibidad ay maaaring aktwal na magbago ng pag-uugali ng cancer sa antas ng molekular. Ang gawaing ito at ang mga kinakailangang follow-up na pag-aaral ay hindi magiging posible nang walang pagpopondo sa lahat ng mga yugto, mula sa pangunahing agham hanggang sa mga klinikal na pagsubok hanggang sa malakihang mga obserbasyon na nakabatay sa populasyon."
Ang kapangyarihan ng paggalaw at pagtuklas
Ang kanser sa colon ay isa sa mga pinakakaraniwang kanser sa Estados Unidos. Habang ang screening at paggamot ay nagliligtas ng mga buhay, ang pamumuhay, kabilang ang pisikal na aktibidad, ay lalong nakikita bilang isang pangunahing salik sa pangmatagalang pagbabala. Si Bandera, na nag-aaral ng movement oncology, ay na-prompt ng isang simpleng tanong: Maimpluwensyahan ba ng paggalaw hindi lamang ang nararamdaman mo, kundi pati na rin ang mga katangian ng tumor habang lumalaki ito?
"Nang makita ang mga pasyente na nagdurusa mula sa mga side effect ng paggamot ay gusto kong tuklasin kung paano namin magagamit ang mapagkukunan ng pisikal na aktibidad," sabi niya. "Marami pang dapat matutunan upang tumugma sa mga pagpapabuti sa kaligtasan ng buhay na nakikita na natin - at iyon ay maaari lamang mangyari sa patuloy na suporta para sa pananaliksik sa kanser."
Pagsubaybay sa Link sa pagitan ng Physical Activity at Gene Activity sa Colon Cancer
Sinuri ng team ang tumor tissue at visceral adipose tissue (VAT) - fat tissue na matatagpuan sa kalaliman ng tiyan - mula sa 112 na pasyente na may stage 1-3 colorectal cancer. Ang mga kalahok ay nahahati sa dalawang grupo:
- Aktibo: gumawa ng hindi bababa sa 150 minuto ng katamtaman o masiglang intensidad na pisikal na aktibidad bawat linggo
- Hindi aktibo: wala pang 1 oras na ehersisyo bawat linggo
Gamit ang RNA sequencing, inihambing ng mga siyentipiko ang expression ng gene sa mga tumor at fat tissue sa pagitan ng mga grupo upang maunawaan kung paano nakakaapekto ang pisikal na aktibidad sa mga biological na proseso.
Sa mga tumor ng mga aktibong pasyente:
- Ang mga gene na nauugnay sa pag-unlad ng kanser (angiogenesis, epithelial-mesenchymal transition) ay nabawasan ang aktibidad.
- Ang mga gene na kasangkot sa paggawa ng enerhiya (oxidative phosphorylation) ay hindi gaanong aktibo, na posibleng nagpapahiwatig ng pagbabago sa metabolismo ng tumor.
Sa adipose tissue ng mga aktibong pasyente:
Ang mga gene na nauugnay sa metabolismo (fatty acid breakdown, glycolysis) ay mas aktibo, na nagmumungkahi na ang ehersisyo ay maaaring makaapekto hindi lamang sa tumor kundi pati na rin sa nakapaligid na tissue.
"Ang kapansin-pansin ay kahit na ang malalim na taba malapit sa tumor ay maaaring maapektuhan ng pisikal na aktibidad," paliwanag ni Bandera. "Ito ay hindi lamang tungkol sa pagbaba ng timbang - ito ay maaaring mangahulugan na ang iyong panloob na biology ay nagbabago sa isang paraan na ginagawang mas agresibo ang kanser."
Pag-personalize ng paggamot sa kanser
Bagama't ang pag-aaral na ito ay gumagamit ng iniulat na data ng pisikal na aktibidad, umaasa ang Bandera na ang mga pag-aaral sa hinaharap ay gagamit ng mga naisusuot, randomized na pagsubok, at molecular assays upang maunawaan nang eksakto kung paano nakakaapekto ang ehersisyo sa pagpapahayag ng gene.
Ang layunin ay makabuo ng katibayan na magbibigay-daan sa pagrereseta ng mga personalized na regimen ng ehersisyo na iniayon sa mga molecular na katangian ng tumor.
"Alam na namin na ang pisikal na aktibidad ay nakakatulong sa mga pasyente sa maraming paraan, mula sa pagbawas ng pagkapagod hanggang sa pagpapabuti ng kaligtasan. Ngayon ay mayroon na kaming mas maraming ebidensya, sa pagkakataong ito ay direkta mula sa tumor at nakapaligid na tissue," sabi niya.
"Ang ganitong uri ng pananaliksik ay tumatagal ng mga taon ng trabaho, mga koponan mula sa iba't ibang disiplina at maraming pagpopondo. Kung walang pamumuhunan sa imprastraktura, data at pakikipagtulungan, hindi ito mangyayari. Kung gusto nating tunay na maunawaan kung paano gumagana ang cancer at kung paano ito itigil, dapat nating ipagpatuloy ang pagsuporta sa pananaliksik. Sa pamamagitan ng pamumuhunan sa agham, binibigyan natin ang mga tao ng mga tool upang mabuhay nang mas mahaba, mas malusog na buhay."
Kahit Walang Diagnosis ng Kanser: Binabago ng Pag-eehersisyo ang Katawan mula sa Loob
"Madaling masiraan ng loob kung wala kang nakikitang mga pagbabago sa sukat," sabi ni Bandera. "Ngunit ang iyong mga fat cell at ang iyong mga gene ay maaaring magbago sa mga paraan na hindi mo napapansin — at ang mga pagbabagong iyon ay mahalaga. Iyan ang isa sa mga pinaka-empowering na mensahe na maibibigay namin sa mga pasyente."