Ang pag-ikot ay nagpakita ng mga positibong epekto sa hip osteoarthritis

Natuklasan ng isang bagong pag-aaral ng Bournemouth University (BU) at University Hospitals Dorset (UHD) na ang pag-ikot ay makakatulong sa mga taong may hip osteoarthritis. Ang pag-aaral ay pinondohan ng National Institute for Health Research (NIHR) at inilathala sa journal Lancet Rheumatology.

Ang mga kalahok sa pag-aaral na dumalo sa lingguhang mga klase sa pagbibisikleta at mga sesyon na pang-edukasyon ay nag-ulat ng mas mahusay na mga resulta ng pagbawi kumpara sa mga kalahok na nakatanggap ng maginoo na physical therapy. Iminumungkahi ng mga resulta na ang mas mahusay na mga resulta ng pasyente ay maaaring makamit sa pagbibisikleta ng grupo at mga sesyon na pang-edukasyon, habang nangangailangan ng mas kaunting klinikal na oras kaysa sa karaniwang indibidwal na physical therapy.

"Sa oras na kinakailangan upang gamutin ang isang pasyente na may karaniwang physiotherapy, maaari naming gamutin ang ilang mga pasyente sa isang sesyon ng grupo at bigyan sila ng mas mahusay na mga resulta. Napatunayan na ito ay cost-effective kumpara sa karaniwang paggamot at inaasahan namin na makakatulong ito na mabawasan ang mga oras ng paghihintay para sa physiotherapy sa NHS sa hinaharap, "sabi ni Tom Wainwright, nangungunang researcher at propesor sa Bournemouth University.

Ang CHAIN intervention na ginamit sa pag-aaral na ito ay unang inilunsad noong 2013 at nagbibigay ng lingguhang pang-edukasyon at static na mga sesyon ng pagbibisikleta sa loob ng 8 linggo sa mga taong may hip osteoarthritis (OA). Ang OA ay isang nangungunang sanhi ng kapansanan sa mga matatandang tao. Sa UK, 10 milyong tao ang may osteoarthritis, kung saan 3.2 milyon ang may hip osteoarthritis.

Ang limang taong follow-up ay nagpakita ng makabuluhang pagpapabuti sa paggana ng balakang pagkatapos ng paggamot kumpara sa karaniwang physical therapy. Karamihan sa mga kalahok ay patuloy na gumagamit ng mga diskarte sa pamamahala sa sarili upang pamahalaan ang sakit sa balakang, at 57 porsiyento ay hindi sumailalim sa operasyon.

Si Propesor Rob Middleton, mula sa BU at isang orthopedic surgeon sa UHD, ay nagsabi: "Ang isang pagpapalit ng balakang ay nagkakahalaga ng NHS ng higit sa £6,000 bawat pasyente, kaya ang pag-iwas sa operasyon ay nakakabawas sa pasanin sa NHS, nakakatipid ng pera at nagpapabuti ng mga resulta para sa mga pasyente. Ngayon sa bagong pananaliksik na ito ay nakikita rin natin ang potensyal para sa static na pagbibisikleta upang makapaghatid ng karagdagang pagtitipid sa NHS sa pamamagitan ng pagbabawas ng listahan ng paghihintay sa physiotherapy."

Sinabi ni Dr Peter Wilson, punong opisyal ng medikal sa UHD: "Habang tumatanda ang populasyon, lalo kaming nakakakita ng mga pasyenteng may osteoarthritis na nangangailangan ng alinman sa operasyon o physiotherapy. Ang paghahanap ng mga alternatibong paggamot ay makakatulong na mabawasan ang mga oras ng paghihintay at ang pinansiyal na presyon sa mga serbisyo ng NHS."

Idinagdag ni Propesor Wainwright: "Alam na namin na gumagana ang CHAIN at nakinabang ito sa mga pasyente. Ang pinakahuling pag-aaral na ito ay nagpakita na ito ay nagpapabuti sa mga klinikal na resulta at mas matipid kaysa sa conventional physiotherapy."

Ang mga pasyenteng interesado sa CHAIN program ay tinutukoy sa UHD physical therapy team sa pamamagitan ng kanilang therapist. Pagkatapos ay ipapatala sila sa walong linggong programa.

Nakipagsosyo ang mga mananaliksik sa BH Live, isang lokal na nakarehistrong charity at nangungunang operator ng leisure center, upang maghatid ng mga sesyon ng grupo sa BH Live Active, Littledown sa Bournemouth.

Sinabi ni Viv Galpin, health and wellbeing manager ng BH Live: "Ang pagbibisikleta sa studio ay isang mahusay na uri ng ehersisyo na may mababang epekto. Kabilang sa iba pang mga benepisyo nito, nakakatulong ito upang palakasin ang mga kalamnan sa paligid ng iyong mga kasukasuan, mapanatili ang density ng buto, mapabuti ang balanse at mabawasan ang pananakit at paninigas ng kasukasuan. Napakagandang makita ang napakaraming miyembro na nakikinabang na sa aming programa."

Ang isang kalahok, si Sue, ay unang na-refer sa isang lokal na ospital. Napilitan siyang talikuran ang dalawa sa kanyang paboritong aktibidad - paglalakad at pagsayaw - dahil sa masakit na mga problema sa balakang. Sa pagsasalita tungkol sa kanyang karanasan, sinabi niya: "Ang aking binti ay bumigay at bigla akong hindi makalakad. Sa unang linggo ng pag-ikot, halos hindi ako makasakay sa aking bisikleta. Sa ikatlong linggo, napansin ko na ang mga positibong pagbabago sa aking balakang. Pagkatapos ng programa, muli akong naglalakad, sumasayaw at nagpapasalamat na nakakatulog ako ng maayos sa gabi."

Upang maikalat ang CHAIN sa buong bansa, ang BU team ay bumuo ng isang virtual na kurso sa kanilang pang-edukasyon na app. Maaaring sundin ng mga tao ang programa mula sa bahay o sa gym gamit ang isang static na bisikleta.

Ang layunin ng CHAIN sa hinaharap ay ilunsad ang programa sa buong bansa, na nagbibigay sa iba pang mga klinikal na koponan ng UK ng kaalaman at kasanayan upang maihatid ang kanilang sariling mga interbensyon.

Nagtapos si Propesor Wainwright: "Sa pamamagitan ng pagbibigay ng app na tumutulong sa mga tao na pamahalaan ang pananakit ng balakang nang halos, at pagsuporta sa iba pang mga propesyonal gamit ang mga tool para magpatakbo ng sarili nilang mga CHAIN program, mababago natin ang paraan ng pagtrato sa pananakit ng balakang sa buong bansa at internasyonal, na tinutulungan ang ating mga pasyente at pagpapabuti ng buhay ng libu-libong tao."