Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang quadriceps lumborum na kalamnan
Medikal na dalubhasa ng artikulo
Huling nasuri: 04.07.2025
Ang quadratus lumborum na kalamnan (m. quadratus lumborum) ay matatagpuan sa gilid ng mga transverse na proseso ng lumbar vertebrae. Nagmumula ito sa iliac crest, iliolumbar ligament, at transverse na proseso ng lower lumbar vertebrae. Ito ay nakakabit sa ibabang gilid ng ika-12 tadyang at ang mga transverse na proseso ng itaas na lumbar vertebrae. Ang lateral na bahagi ng kalamnan ay dumaraan nang pahilig paitaas at medially. Ang kalamnan ay natatakpan sa likod ng malalim na plato ng lumbothacral fascia. Ang psoas major na kalamnan ay matatagpuan sa medial na bahagi ng quadratus lumborum na kalamnan, at sa likod ay ang pinagmulan ng kalamnan na nagtutuwid sa puno ng kahoy.
[ Pag-andar ng quadratus lumborum na kalamnan
Sa bilateral contraction, nakakatulong itong panatilihing patayo ang gulugod; na may unilateral contraction, itinatagilid nito ang gulugod sa gilid nito, hinihila ang ika-12 tadyang pababa kasama ng kalamnan na nagtutuwid sa trunk at mga kalamnan ng tiyan.
Использованная литература