^

Kalusugan

Mga gamot para sa pagsusuka at pagtatae

, Medikal na editor
Huling nasuri: 23.04.2024
Fact-checked
х

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.

Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.

Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

Ang pagsusuka at pagtatae ay ang mga "mga kaaway" ng isang tao na lumitaw nang hindi inaasahan at sa masamang oras, pagbabago ng mga plano, pagdurog ng mga hangarin, paglabag sa mga graph. Ngunit sa katunayan, dapat tayong magpasalamat sa ating katawan, dahil binabalaan niya tayo tungkol sa mga toxin na nakakaapekto sa ating kalusugan, at sinisikap na alisin ang mga ito. Sa sandaling nasa sitwasyong ito, kailangan mong suriin ang iyong sariling kalagayan sa iyong sarili. Kung ang dalawang sintomas ay hindi kumplikado sa pamamagitan ng mataas na lagnat, sakit, pagkatapos ay maaari mong subukan upang makayanan ang problema sa iyong sarili. Para sa mga ito, maraming mga gamot.

trusted-source[1]

Mga pahiwatig Gamot para sa pagsusuka at pagtatae

Indications para sa paggamit ng mga gamot para sa pagsusuka at pagtatae ay sintomas ng data na nagmumula sa background ng overeating, pagkain mataba at pritong pagkain, light food poisoning, pagkapagod o takot, pagtanggap ng mga gamot, pagbabago ng klima, pagbubuntis. Ang nasabing karamdaman na hindi hihigit sa tatlong araw, ay hindi sinamahan ng temperatura, huwag sumama sa mga oras. Matinding pagsusuka, tuloy-tuloy na pagtatae, lalo na ang pagkakaroon ng dugo sa dumi ng tao, lagnat, lagnat, malubhang kahinaan o katibayan ng isang malubhang pagkalason o impeksyon ng tulad ng salmonella, pag-iiti at iwanan walang oras para sa mga eksperimento, at nangangailangan ng agarang medikal na interbensyon.

trusted-source

Paglabas ng form

Ang mga gamot para sa pagtatae at pagsusuka ay may iba't ibang uri ng pagpapalaya. Ang mga ito ay mga powders, tablets, capsules, syrups, suspensyon, at gels. Ang ganitong iba't ibang mga form ay nilikha para sa kaginhawahan ng application sa parehong mga matatanda at mga bata.

Powders mula sa pagtatae at pagsusuka ay maaaring sa anyo ng mga metered bahagi packet (smectite, Polyphepanum) o lamang sa garapon (polysorb, Atoxil). Bago gamitin, sila ay sinipsip ng tubig ayon sa mga tagubilin. Karamihan sa mga pharmaceutical market ng tablet sa pamamagitan ng pagsusuka at pagtatae (tsiprol, tsiprovin, flaproks, activate carbon, ofloxacin, ftalazol, Nystatin, Imodium, ušara et al.).

trusted-source[2], [3], [4], [5]

Mga alternatibong remedyo para sa pagsusuka at pagtatae

Bilang karagdagan sa maraming mga gamot na dinisenyo upang puksain ang pagtatae at pagsusuka at ibinebenta sa mga parmasya, sa panahon ng pagkakaroon ng sangkatauhan, maraming mga recipe na nakolekta kung saan ang mga tao ay itinuturing ang kanilang mga sarili. Sa pamamagitan ng mga siglo ng mga obserbasyon ng mga epekto ng mga indibidwal na mga damo at prutas sa mga organ ng digestive, binigyan tayo ng epektibong alternatibong remedyo para sa pagsusuka at pagtatae. Ito, una sa lahat, astringent, antiseptic, anti-inflammatory substance. Ang isang kilalang at sikat na lunas ay granada. Ang crust nito ay dapat na tuyo, durog. Ang isang litro ng tubig na kumukulo ay sapat na para sa isang kutsarang puno ng hilaw na materyales. Bigyan ng isang oras upang magluto at maaaring tumagal ng isang kutsarang tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Ilang peas itim na paminta, patatas almirol, pinatuyong blueberries, oak aw-aw, mukhang matalino, St. John wort, partitions walnuts, halaman ng masmelow root - dito ay isang maliit na listahan ng mga item na maaaring ihinto ang isang kasiya-siya na proseso.

trusted-source[6], [7], [8], [9]

Pharmacodynamics

Ang lahat ng mga antidiarrhoeal na gamot ay nahahati sa maraming grupo, depende sa prinsipyo ng pagkilos. Mula dito, ang kanilang mga pharmacodynamics ay depende rin:

  • antimicrobials (ciprofloxacin, furazolidone, ftalazol, enterol, sulgin, nystatin), ang bawat isa ay may sariling mekanismo naglalayong ang pagkawasak ng mga pathogenic organismo;
  • enterosorbents (activate carbon, sorbex, smect, enterosgel, atoxyl, polysorb) magsanay ng mga nakakalason na sangkap at alisin ang mga ito mula sa katawan;
  • anastaltic ibig sabihin nito (loperamide, immodium, ušara, loflatil) mabagal na bituka likot, at dahil doon pagtaas ng pagpasa ng mga bituka mga nilalaman at binabawasan ang gumiit sa tumae;
  • probiotics (latsidofil, enterol, subalin, mutaflor, lineks) ay ginawa mula sa mga buhay na organismo na makabuo ng sangkap laban pathogenic organismo at mag-ambag sa normalisasyon ng metabolismo at pantunaw;
  • ang iba pang mga antidiarrhoeals, isang espesyal na lugar sa kanila ay ginagawa ng racecadotril - nagpapalit ng isang mekanismo na binabawasan ang labis na produksyon ng tubig sa bituka at electrolytes.

Antiemetics ay ng tatlong uri, depende sa epekto sa iba't-ibang mga link ng neural regulasyon: pag-block serotonin (granisetron), dopamine (domperidone) receptors, cholinergic receptors at dopamine (thiethylperazine). Kung ang pagsusuka ay sinamahan ng pagtatae, pagkatapos ito ay isang katanungan ng nakakalason pagsusuka, sanhi ng akumulasyon ng toxins o droga. Sa kasong ito, ang mga antiemetic na gamot ay hindi inirerekomenda para sa pagkuha kasama ng pagsusuka at feces, ang katawan ay nakakakuha ng mapanganib na sangkap na nakaapekto nito. Mas angkop ang mga ito kung sakaling ang kundisyong ito ay sanhi ng mga sakit ng sistema ng pagtunaw o sa pamamagitan ng pagkuha ng ilang mga therapeutic na gamot. Ang desisyon na magreseta ng antiemetics ay maaari lamang makuha ng isang doktor.

trusted-source[10], [11],

Pharmacokinetics

Ang bawat isa sa mga inilarawan na gamot ay may sariling mga pharmacokinetics. Kapag pinipili ito o ang lunas na iyan, kinakailangan na maging pamilyar ka sa pagtuturo upang magkaroon ng ideya kung paano ito kumikilos kapag nakakakuha ito sa aming katawan. Ang mga antimicrobial na gamot ay nahahati sa maraming grupo:

  • Ang fluoroquinolones (ciprofloxacin, ofloxacin) - ay may isang mataas na bioavailability, isang kalahating-buhay na 4-8 na oras, ay excreted pangunahin sa pamamagitan ng mga bato;
  • sulfanilomides (phthalazole) - hinihigop sa gastrointestinal tract dahan-dahan, na may pinakamataas na pagtuon sa bituka;
  • Ang mga intestinal antiseptics (nifuroxazide, intetriks) - ay nakukuha lalo na sa bituka, ay excreted sa mga feces.

Enterosorbents - ay excreted mula sa katawan sa hindi nabagong form na may feces, ngunit ang kanilang mahabang reception disturbs pagsipsip ng iba pang mga microelements, kabilang ang kaltsyum.

Antiperistalsis - nakuha sa kalahati ng digestive tract ng natanggap na dosis, ito ay may bisa sa loob ng 24 na oras, ito ay excreted sa ihi at feces.

Ang mga probiotics - ay hindi hinihigop mula sa lumen ng bituka at hindi tumagos sa sistematikong daluyan ng dugo.

Pharmacokinetics ng antiemetics mula sa uri ng blockers:

  • Ang serotonin receptors - na may umiiral na mga proteins sa plasma ay 65%, ang half-life ay 3 hanggang 6 na oras, excreted mula sa katawan na may ihi at feces;
  • dopamine - isang bioavailability ng 80%, ang maximum na konsentrasyon sa plasma ng dugo mula sa kalahating oras hanggang dalawa, ay excreted sa pamamagitan ng mga bato para sa 3-5 na oras;
  • dopamine at holinoreteptory - mahusay na hinihigop ng gastrointestinal tract, pagkatapos ng 2-4 na oras hangga't posibleng concentrates, kalahating panahon ng pagdumi ng mga bato - 12 oras.

Ang bawat partikular na gamot ay may sariling mga tampok na pharmacokinetic, na matatagpuan sa mga tagubilin.

trusted-source[12], [13], [14], [15], [16],

Dosing at pangangasiwa

Ang average na panterapeutika dosis ng fluoroquinolones 200-500 mg bawat araw sa isa o dalawang receptions, abundantly hugasan ng tubig. Ang kurso ng paggamot ay mula sa isang linggo hanggang dalawa. Ang paraan ng pangangasiwa at dosis ng sulfonamides ay depende sa pathogen (araw-araw na dosis ng 1-6 g). Ang mga antimicrobial agent, tulad ng nifuroxazide, ay kinuha sa isang dalas ng 6 na oras para sa 200 mg, ang iba pang mga gamot sa pangkat na ito ay maaaring magkaroon ng iba pang mga dosis, kaya ganap na kinakailangan upang sundin ang mga tagubilin.

Ang mga enterosorbents ay kinukuha sa pagitan ng mga pagkain at hugasan ng maraming tubig. Kadalasang i-activate ang carbon sa isang pagkakataon maaari kang uminom ng hanggang sa 3 tablet, sa loob ng isang araw na hindi hihigit sa 10. Ang inirerekomendang solong dosis ng sorbex ay 2-4 kapsula hanggang 3 beses sa isang araw.

Paraan ng paggamit ng mga anti-peristaltic na gamot: una 2 capsules (imodium), pagkatapos ng bawat likido excrement, kahit na sa capsule, ngunit hindi hihigit sa 8 piraso bawat araw; Ang unang araw ng pagkuha ng Uzar ay 5 tablets, mula sa ikalawang araw - sa isang tablet sa 3-6 na oras.

Mayroong maraming mga probiotics, kaya inilista namin ang mga pinaka-popular na mga.

Lactobacillus: spasmolac - kapsula dalawang beses sa isang araw para sa isang buwan; lactobacterin - sa isang ampoule o 5 tablet dalawang beses sa isang araw para sa 2-3 linggo, hugasan down na may gatas o sour-gatas produkto.

Iba pang mga probiotics: Linex - 2 capsules tatlong beses sa isang araw hanggang sa ang kondisyon ay nagpapabuti; yogurt - 1-2 kapsula na may pagkain tatlong beses sa isang araw sa isang buwan; Biolact - isang stick 2-3 beses.

Mga remedyo para sa pagsusuka at pagtatae para sa mga bata

Pagsusuka at pagtatae sa mga bata ay maaaring sanhi hindi lamang pagkalason sa pagkain, ngunit din diagnoses tulad ng meningitis pagbabanta, sakit ng central nervous system, gastrointestinal sukat, Pagtanggap ibang mga bagay, bituka impeksyon, allergy, pagngingipin. Samakatuwid, ang pagkuha ng responsibilidad para sa paggamot sa sarili ay isang malaking panganib para sa mga magulang. Ito ay pinakamahusay na kumunsulta sa isang espesyalista, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga nuances ng mga sintomas: katawan temperatura, ang pagkakaroon ng sakit, stool hindi pabago-bago, amoy ito, cyclical pagsusuka likas na katangian ng suka. Bago ang doktor ay nagtaguyod ng diagnosis, ang mga enterosorbents at paracetamol lamang ang pinapayagan sa mataas na temperatura.

Mga remedyo para sa pagsusuka at pagtatae, na ginagamit para sa mga bata ng mga doktor:

  • antiemetic: tserukal, motilium, motilac;
  • sorbents: activate carbon, sorbex, smecta, eterosgel, atoxyl;
  • antiviral na gamot at antibiotics para sa mga impeksiyong bituka: anaferon, arbidol, amoxicillin, amoxiclav, suprax;
  • antihistamines, hormones para sa paggamot ng mga alerdyi: tavegil, suprastin ,;
  • antispasmodics: walang-spa, papaverine;
  • Paghahanda ng rehydration: glucosolan, regidron;
  • probiotics: linsex, khilac fortye;
  • antacids, hydrochloric acid blockers sa pathology ng gastrointestinal tract: alugastrin, gestid, umbok.

Kinakailangan na sumunod sa isang diyeta, bigyan ang bata ng maraming inumin, bigyan ang mataba at pinirito na pagkain, bigas, oatmeal, mababang taba na sustansiya ay kanais-nais.

trusted-source[21], [22]

Mga remedyo para sa pagtatae at pagsusuka sa isang may sapat na gulang

Ang mga matatanda na hindi mas mababa kaysa sa mga bata ay madaling kapitan sa iba't ibang mga impeksyon sa bituka. Ito ay kinumpirma ng halos isang dosenang pagkamatay mula sa botulism na naganap sa panahon ng tag-init ng taong ito. Ang pinagmulan ng sakit ay tuyo na isda, na gusto ng mga tao na kumain ng serbesa. Ngunit kung ang mga sintomas ng pagkalason ay hindi bilang mabilis at malubhang, ay hindi sinamahan ng mataas na temperatura, lagnat, paghinga pagkabigo, nabawasan ng malay, at pagkatapos ay sa mga matatanda ay maaaring mag-aplay remedyong para sa pagdudumi at pagsusuka, adhering sa naturang scheme:

  • sorbents para sa pagtanggal ng toxins (polyphepan, smect, activate carbon, sorbex), pagdidirekta sa kanilang pagtanggap sa loob ng 2 oras sa iba pang mga gamot;
  • mga gamot na nagpapababa sa produksyon ng bituka mucus (diclofenac, salazopidizin);
  • sa presensya ng temperatura, mga antipiretiko ahente (ibuprofen, paracetamol, nimesil, analgin);
  • dagdagan ang dami ng likido na natupok upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig, kumuha ng solusyon ng rehydron, galactin. Naaangkop na solusyon sa asin ng pagsusuka at pagtatae (bawat litro ng pinakuluang tubig, isang kutsarita ng asin at 5 tablespoons ng asukal);
  • antidiarrhoeal paghahanda (imodium, londium);
  • pagkain sa pagkain (soups, mashed patatas, kanin, iba pang mga porridges sa tubig);
  • paghahanda ng enzyme (festal, mezim, creon, soluzim);
  • kung kinakailangan, ang mga antibiotics at antiviral na gamot lamang ang itinuturo ng doktor;
  • mga infusions ng nakapagpapagaling damo (mansanilya, wort St. John, oak bark, cherry prutas).

Syrups mula sa pagsusuka at pagtatae

Bilang karagdagan sa tablet form ng mga gamot, may mga iba na naging napakapopular, lalo na sa mga bata dahil sa kaaya-ayang mga katangian ng panlasa - ang mga ito ay mga syrup at suspensyon. Ang isa pang bentahe ng form na ito ay ang kakayahang manipulahin ang dosis. Ang isang halimbawa ng isang syrup na ginamit sa kaso ng pagsusuka at pagtatae bilang isang antispasmodic at isang droga pagharang ng produksyon ng hydrochloric acid ay isang walang-spasm. Inirereseta ito para sa mga bata sa ilalim ng 6 na taon. Bata 3 months upang bigyan 1 ML bawat 6-8 na oras, hanggang sa 6 na buwan sa 1-2 ml ng parehong dalas sa isang taon - 2 ml, na may edad 2 - kutsarita ay nangangahulugan na may isang agwat ng 6-8 na oras, na may edad na 6 - 2 kutsara na may parehong pagitan.

Suspensyon mula sa pagsusuka at pagtatae

Upang suspensyon mula sa pagsusuka at pagtatae, enterofuril ay isang malawak na spectrum antimicrobial agent. Bago gamitin, ito shakes at paggamit ng pagsukat kutsara ng 5 ML dami ay sinusukat: para sa mga bata mula sa isang buwan sa anim na - kalahati ng isang kutsara (2.5 ml) 2-3 beses sa isang araw, ang susunod na kategorya ng edad hanggang 2 taon - ang parehong, ngunit mas madalas 3-4 beses, hanggang sa 7 taon - isang kutsarang 3 beses sa isang araw, mga bata mas matanda at matatanda - din 5 ML 3-4 beses sa isang araw. Ang tagal ng therapy ay hindi hihigit sa isang linggo. Sa kasamaang palad, ang mga lasa at mga likas na additives sa ganitong uri ng gamot ay maaaring maging sanhi ng isang reaksyon sa panig - ang allergy ay kakulangan ng suspensyon. Ang iba pang mga gamot sa suspensyon ay erysefuril, enterofuril, motilium.

Gels para sa pagsusuka at pagtatae

Ang isa pang modernong form ng dosis ay gels o pastes. Ang mga sumusunod na gels para sa pagsusuka at pagtatae ay kilala at popular sa mga pasyente: Enterosgel at phosphalogel. Upang matanggap ang gel ay pinipiga sa isang kutsara at hugasan ng maraming tubig.

Enterosgel - ang spectrum ng pagkilos nito ay napakalawak. Ang mga ito ay mga sakit sa atay, gastrointestinal tract, allergies, intoxication, pathologies ng balat, bituka dysbiosis, pagtatae. Ang Therapy ay tumatagal mula sa isang linggo hanggang dalawa. Ang enterosgel ay nagtataglay ng oras sa pagkain o iba pang mga gamot. Ang pang-araw-araw na paggamit para sa mga matatanda ay 45g sa tatlong dosis, para sa mga bata na ito ay depende sa edad: hanggang sa 3 taon - 5g dalawang beses sa isang araw, 3-5 taon - tatlong beses, 5-14 taon - 10 g 3 beses sa isang araw.

Gamitin Gamot para sa pagsusuka at pagtatae sa panahon ng pagbubuntis

Hindi lahat ng mga gamot upang labanan ang pagtatae, ay maaaring gamitin sa panahon ng pagbubuntis. Kaya, sa panahong ito ay hindi inireseta fluoroquinolones, ngunit ang mga tagubilin upang sulfanilomidam, antifungal gamot, bituka antiseptiko, enterosorbent walang ganoong babala. Antiperistalicheskie indibidwal na mga bawal na gamot ay hindi inirerekomenda sa unang 12 linggo ng pagbubuntis o tindi pag-iingat kapag gumagamit ng. Sa anumang kaso, resorting sa pagtanggap ng isa o ang iba pang mga bawal na gamot sa panahon ng pagbubuntis ay dapat unang pag-aralan ang mga tagubilin.

Contraindications

Halos lahat ng droga para sa pagsusuka at pagtatae, may mga kontraindikasyon sa paggamit, gaya ng binabalaan ng pagtuturo. Kaya, ang mga fluoroquinolones ay hindi inireseta para sa pagbubuntis at pagpapasuso, atherosclerosis ng mga cerebral vessels, atay at bato kakulangan, indibidwal na hindi pagpapahintulot ng mga sangkap ng gamot. Ang ilan sa kanila ay hindi ipinahiwatig sa paggamot ng mga batang wala pang 16 taong gulang. Ang mga sulfanilamides ay kontraindikado sa matinding hepatitis, Batay sa sakit, mga pathology ng sistema ng paggalaw. Ang ilang mga bituka antiseptiko ay hindi inirerekomenda para sa mga kababaihan sa posisyon (intetriks) o kung ang potensyal na benepisyo ay lumampas sa panganib ng mga komplikasyon (lecor).

Ang mga enterosorbents ay ipinagbabawal para sa mga ulcers ng mga organ ng digestive at gastrointestinal dumudugo.

Gamot na pagbawalan peristalsis (loperamide), ay kontraindikado para sa mga batang wala pang 5 taong gulang, buntis na sa unang tatlong buwan ng nursing mga ina pagbubuntis, at mga pasyente na may ulcerative pseudomembranous kolaitis.

Ang mga probiotics ay hindi ginagamit sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan.

trusted-source[17], [18]

Mga side effect Gamot para sa pagsusuka at pagtatae

Antimicrobial ahente ay maaaring maging sanhi ng pagsusuka, pagsusuka, pagkahilo, pananakit ng ulo, Allergy, nadagdagan na aktibidad ng atay sample ng group B bitamina deficiencies (sulfa), ang pag-unlad ng hepatitis (bituka antiseptic). Ang mga enterosorbent na may matagal na paggamit ay maaaring maging sanhi ng tibi. Laban sa background ng pagkuha ng anti-peristaltic na gamot, maaaring madagdagan ang pagkapagod, hindi pagkakatulog, kakulangan sa ginhawa sa tiyan, at bihirang bituka sagabal.

trusted-source[19], [20]

Labis na labis na dosis

Ang labis na dosis ng alinman sa mga gamot na inilarawan sa itaas ay magdudulot ng mga epekto, kung saan ang tagubilin ay nagbababala. Ang mga paghahanda na naglalaman ng lactose at sucrose sa kaso ng labis na dosis ay maaaring magkaroon ng panganib sa mga taong may diabetes mellitus dahil sa isang tumalon sa antas ng asukal sa dugo.

trusted-source[23]

Mga pakikipag-ugnayan sa ibang mga gamot

Sinisiyasat ang pakikipag-ugnayan ng mga bawal na gamot para sa paggamot ng pagsusuka at pagtatae sa iba pang mga droga, napagtanto namin na ang sorbents ay nagbabawas sa pagiging epektibo ng paggamot sa mga gamot, na nagpapakita kasama ng mga toxin at mga bahagi ng droga. Ang sabay-sabay na paggamit ng antacids upang i-neutralize ang hydrochloric acid sa tiyan na may fluoroquinolones ay binabawasan ang epekto ng huli. Pinalakas ng mga sulfanilomides ang pagkilos ng antidiabetic, anticonvulsant, bawasan ang bisa ng estrogen na naglalaman ng mga oral contraceptive. Ang mga antihistamine ay nagpapalit ng aksyon ng mga tranquilizer, hypnotics, sedatives. Ang mga antibiotics ay pumipinsala sa probiotics.

trusted-source[24], [25], [26]

Mga kondisyon ng imbakan

Ang anumang mga dosis form na naglalayong sa pagpapagamot ng pagsusuka at pagtatae, tulad ng iba pang mga gamot, ay nangangailangan ng temperatura ng hangin na hindi hihigit sa +25 0 C, kawalan ng kahalumigmigan at maliwanag na liwanag. Ang mga capsule ng probiotics na may live microorganisms ay naka-imbak sa refrigerator sa isang temperatura ng +4 0 C.

trusted-source[27], [28], [29], [30], [31],

Shelf life

Ang pinakamataas na buhay sa pag-iimbak ng mga gamot na ginagamit upang gamutin ang pagsusuka at pagtatae ay 4 na taon (nifuroxazide, furazolidone), ang karamihan sa iba ay nakatago sa loob ng 2 taon.

trusted-source[32], [33], [34], [35], [36], [37]

Pansin!

Upang gawing simple ang pang-unawa ng impormasyon, ang pagtuturo na ito para sa paggamit ng gamot "Mga gamot para sa pagsusuka at pagtatae" ay isinalin at ipinakita sa isang espesyal na form batay sa opisyal na mga tagubilin para sa medikal na paggamit ng gamot. Bago gamitin basahin ang annotation na direktang nakalagay sa gamot.

Paglalarawan na ibinigay para sa mga layuning pang-impormasyon at hindi gabay sa pagpapagaling sa sarili. Ang pangangailangan para sa gamot na ito, ang layunin ng paggamot sa paggamot, mga pamamaraan at dosis ng gamot ay tinutukoy lamang ng dumadalo sa manggagamot. Ang gamot sa sarili ay mapanganib para sa iyong kalusugan.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.