Marahil lahat ng may karanasang naninigarilyo ay sinubukang huminto sa paninigarilyo. At lahat ay nahaharap sa problema: "Paano ito gagawin?" Ang gawain ay tila hindi makatotohanan. Gayunpaman, walang imposible. Sa pagtatapos ng ika-20 siglo, "lumabas" ang mga patch ng nikotina upang labanan ang paninigarilyo. Madaling gamitin, pinahihintulutan ang mga anti-smoking patch na bawasan ang bilang ng mga sigarilyong pinausukan bawat araw nang walang kakulangan sa ginhawa para sa tao.