Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ano ang maaari at hindi maaaring gawin para sa gout?
Medikal na dalubhasa ng artikulo
Huling nasuri: 04.07.2025
Ang gout, na nangyayari dahil sa akumulasyon ng mga kristal na urate sa mga kasukasuan at iba pang mga tisyu, ay resulta ng mga sistematikong kaguluhan sa catabolism ng nitrogen-containing purine base ng mga nucleic acid. Dapat malaman ng mga na-diagnose na may ganitong sakit kung ano ang pinapayagan at kung ano ang hindi pinapayagan sa gout.
Una sa lahat, ito ay may kinalaman sa mga pagkain, ang pagkonsumo nito ay maaaring nagtataguyod o humahadlang sa hyperuricemia - isang labis na dami ng uric acid sa dugo, na nabuo sa panahon ng pagkasira ng mga purine.
Basahin din: Diet para sa gout
Kapag tinutukoy kung ang ilang mga pagkain ay maaaring kainin na may gota, at kung anong mga pagkain ang hindi dapat kainin na may gota (halimbawa, pulang karne, karne ng organ, at mataba na isda), dapat tandaan na ang pag-ulan ng mga kristal ng uric acid ay pinadali ng pagbabago sa balanse ng acid-base ng katawan sa acidic side.
Ang mga produktong alkalina na naglalaman ng mga organic na acid ay nakakatulong na labanan ang pagbaba ng pH ng dugo at lahat ng physiological fluid. Ayon sa mga eksperto mula sa American National Institute of Health (NIH), ang isang mas alkaline na panloob na kapaligiran ay ang pinakamahalagang biochemical na kondisyon para sa leveling ng mga katangian ng uric acid (C 5 H 4 N 4 O 3 ), na mahina ngunit hindi gaanong natutunaw sa karamihan ng mga likido at naroroon sa dugo bilang monosodium salt. Bilang karagdagan, ang mga organikong acid ay nakakatulong na bawasan ang synthesis ng uric acid ng mga bato.
Ang isa pang mahalagang punto ay ang pagkakaroon ng sodium salts ng uric acid o calcium salts ng oxalic acid sa ihi, ibig sabihin, urates o oxalates. Ang patolohiya na ito ay isang madalas na kasama ng mga problema sa metabolic, at ito ay nagpapataw ng karagdagang mga paghihigpit sa ilang mga produkto.
Kaya, anong mga pagkain ang maaari at hindi maaaring kainin para sa gout?