Ang Mga Pangunahing Kaalaman ng Malusog na Pagkain

Balanseng nutrisyon: klasikong teorya

Hindi na kailangang patunayan na ang nutrisyon ay isa sa mga pangunahing problema, ang solusyon na kung saan ay ang paksa ng patuloy na pag-aalala ng sangkatauhan. Hindi ito ang pinakamalaking maling kuru-kuro - ang paniniwala na ang problema ng wastong nutrisyon ng tao ay maaaring malutas sa pamamagitan ng paglikha ng sapat na bilang ng kinakailangang mga produkto ng pagkain.

Pagwawasto sa pagkain ng labis na katabaan at sobra sa timbang

Ang pagpili ng mga rekomendasyon para sa nutrisyon ng isang tao na may labis na timbang sa katawan, una sa lahat, dapat isa tandaan tungkol sa tulad ng isang mahalagang tagapagpahiwatig bilang pagbawas ng caloric na nilalaman ng isang araw-araw na diyeta.

Nutritional support of figure correction programs

Sa mga nagdaang taon, ang bilang ng mga tao na nagiging mga sentro ng aesthetic medicine upang malutas ang mga problema ng pagwawasto ng figure ay patuloy na tumataas. At kadalasan ang ugat na sanhi ng mga pagbabago sa mga contour ng katawan ay isang patolohiya tulad ng labis na katabaan.