Sweet sa Pagbubuntis

Binabago ng mga buntis na kababaihan ang kanilang mga panlasa. Ang ilan ay tumanggi sa kanilang mga paboritong pinggan para sa buong panahon ng pagdadala ng sanggol, at kung minsan para sa panahon ng pagpapasuso; ang iba ay nagsisimula sa gusto kung ano ang hindi bago o pagkatapos ng pagbubuntis ay hindi naaakit. Ang mga lasa ay ganap at matamis.

Sa kasamaang palad, ang pagbe-bake ng mga creams ng langis, mga buns na may mantikilya at jam ay medyo caloriko, ngunit hindi masyadong masustansiya. Ang labis na carbohydrates mula sa naturang mga sweets ay naka-imbak sa reserve sa mataba tisiyu ng ina at bata, na maaaring pagkatapos ay palubhain ang kurso ng proseso ng kapanganakan. Samakatuwid, mas mainam na gumuhit ng enerhiya ng karbohidrat mula sa sitrus, saging, mais, at magaspang na harina. Kumain ng mga salad ng prutas, cocktail, home made juices.

• Sa ikalawang trimester, ito ay mabuti para sa mga buntis na sweeteners upang ganap na lumipat sa prutas at gulay pinagkukunan ng carbohydrates. Ang frozen berries, tuyo na prutas, minatamis na prutas, nut ay angkop din. Sa halip na asukal, mas mainam na magdagdag ng honey.

Sa isang mahusay na tanong "Posible bang kumain ng matamis sa panahon ng pagbubuntis?" Nagmumungkahi ng isang tugon sa kalahating-biro: kung ito ay imposible, ngunit talagang gusto, at posible. Ang bawat babae na nakakaalam ng kagalakan ng pagiging ina ay alam ang tungkol sa sitwasyon kung kailan, maayos, hindi matatakot na magbigay ng masarap. Kahit na isang piraso, kahit isang paghigop. Marahil, walang magiging pinsala mula sa anumang pagkain sa pinakamababang dosis - ang parehong piraso ng cake o chocolate candy. Subalit mayroong isang opinyon na ang matamis sa panahon ng pagbubuntis ay nakakakuha, kung ang isang babae ay nababato, malungkot at sa dugo walang sapat na endorphins. Ang pansin sa mga kamag-anak, pakikipag-usap sa mga kaibigan, mga pista opisyal sa pamilya, pagdadala ng mga positibong damdamin, ay maaaring magpataas ng kalagayan nang mas mabuti kaysa sa anumang mga Matatamis.

Bakit sa panahon ng pagbubuntis ang gusto mo ng matamis na ngipin?

Ang mga pagbabago sa lasa (kung minsan - hanggang sa mga perversions) ay may maraming mga bersyon, mula sa siyentipiko - sa alternatibong ("ang bata na gusto"). Sa katunayan, bakit gusto mong matamis sa panahon ng pagbubuntis? Ang mga ito ay permanenteng, napakahalagang mga pagnanasa.

Ang isang popular na sagot ay ang matamis na delicacy ay kanais-nais para sa nervous overstrain, stress, at para sa ilang mga sakit sa ngipin (caries, periodontitis). Ito ay totoo lalo na sa mga sandalan ng mga kababaihan, na sinasabihan ng kalikasan na ang katawan ay nangangailangan ng masustansiyang mga reserbang enerhiya. Ang pagnanasa para sa harina, mataba at matamis ay partikular na talamak sa simula ng pagbubuntis. Kasunod ng tinig ng kalikasan, kapaki-pakinabang na pumili ng mga produkto na nagbibigay ng tamang enerhiya at hindi agad nakuha, ngunit sa ilang panahon.

• Ang ideal na matamis na pagpipilian para sa pagbubuntis ay muesli.

May isang opinyon na ang lasa ng ina sa hinaharap ay isang walang malay ngunit mahalagang signal para sa magiging ama sa hinaharap. Tiyak na matutupad ng responsableng tao ang anumang kapritso ng kanyang minamahal, kahit na "Hindi ko alam kung ano, pero talagang gusto ko".

Ngunit kung ang mga fetus ng isang buntis ay hangganan sa panganib para sa kanya o sa sanggol, ang tema ng panlasa ay dapat talakayin sa obstetrician-gynecologist.

Sweet tsaa sa panahon ng pagbubuntis

Kung ang isang babae ay laging umiinom ng tsaa, hindi mo dapat itakwil ang iyong sarili sa gayong kasiyahan sa sitwasyon. Ang halaga ng matamis na tsaa sa panahon ng pagbubuntis ay dapat nasa kabuuang dalawang litro na rate ng likido na lasing. Bilang karagdagan, ito ay dapat na may mataas na kalidad, mula sa natural ingredients, walang lasa.

Ito ay nilinaw na ang tsaa ay mas mahusay at walang mga pagbabawal sa ilang mga varieties.

Nalalapat lamang ang paghihigpit sa konsentrasyon - ang malakas na itim o berdeng tsaa dahil sa nilalaman ng caffeine ay maaaring makapinsala sa sanggol. Pagbutihin ang mga katangian ng inumin na limon, gatas, pulot.

• Ang itim na tsaa ay mayaman sa bitamina B, C, mga elemento ng bakas.
• Ang green tea ay binabawasan ang presyon, positibong nakakaapekto sa enamel ng ngipin.
• Ang white tea ay naglalaman ng kapaki-pakinabang na kaltsyum.
• Ang walang kulay na tsaa ay hindi maaaring palitan ng toxicosis.
• Ang pulang tsaa (mula sa mga dahon ng currant, raspberry) ay isang mahusay na lunas para sa sipon.
• Mga kapaki-pakinabang na decoctions ng herbs at berries.

Ang tamang tsaa ay makakatulong sa pagduduwal, edema, hindi pagkatunaw ng pagkain. Warm, mainit - para sa bawat panlasa. Lalo na kapaki-pakinabang ang tsaa na may pulot - palitan nito ang matamis na pagbubuntis, na hindi nakikinabang sa babae o sa sanggol.

Aversion sa sweets sa panahon ng pagbubuntis

Sa mga lasa ng mga kababaihan sa posisyon ng mga alamat. Ito ay tinatawag na, sa pamamagitan ng karaniwang opinyon, hormonal at sikolohikal na mga dahilan.

Ito ay nangyayari at sa kabaligtaran, na kahit na sa pag-iisip ng isang bagay na lumiliko ang isang babae. Sa partikular, mayroong kasuklam-suklam at katamis sa pagbubuntis. Ano ang dapat kong gawin?

• Kahit na ito ay isang katanungan ng tamang produkto, ilaan ang tiyan at huwag pilitin ito upang tanggapin ang hindi katanggap-tanggap. Subukan na palitan ang matamis para sa pagbubuntis katulad sa komposisyon at utility. Marahil, ang pagtanggi ay dulot ng isang matalim o masyadong masiglang amoy - nag-aalok sa kanya ng mas kaunting lasa ng pagkain.

Ang unang linggo ng pag-ayaw ay dahil sa maagang toksisosis. Kung ang karamdaman, pagduduwal at kahinaan ay lilitaw sa umaga, magkaroon ng almusal sa kama (tsaa na may isang tinapay, kraker). Kung ang kasuklam-suklam ay malakas, pababa sa pag-aalis ng tubig at pagbaba ng timbang, kailangan mong magbahagi ng problema sa iyong doktor, at kung kinakailangan - upang makatanggap ng medikal na paggamot sa isang setting ng ospital.

Ang mga kendi ng matamis ay mayaman sa taba. Kung ang isang babae ay dati nang natanggap ang mga ito sa katamtaman, at pagkatapos ay may isang mas malaking bahagi ng katawan na may hindi sanay nang masakit na pinatataas ang produksyon ng apdo. Ito, sa turn, nanggagalit sa bituka mucosa, na nagiging sanhi ng pagduduwal. Ang kaligtasan ay nasa isang malusog na diyeta.

[1], [2]