Pagbubuntis at pahinga sa dagat

Pagbubuntis at dagat - isang tanong na nag-aalala sa maraming babae na naghahanda na maging mga ina. Sa isang banda, tila isang maternity leave sa isang sandy beach ay isang mahusay na pagkakataon upang mabawi at ganap na pahinga. Sa kabilang panig, may kaguluhan - saktan ng araw at asin ang sanggol sa hinaharap.

[1], [2]

Mga pista opisyal sa dagat sa panahon ng pagbubuntis

Posible bang pagsamahin ang pagbubuntis at ang dagat ay nakasalalay sa kalusugan ng isang partikular na babae. Kung ang hinaharap na ina ay hindi nagdurusa sa anumang mga malalang sakit at may isang mahusay na kondisyon sa kabuuan, maaari siyang ligtas na magpadala ng bakasyon sa baybayin.

Ngunit ang isang ginekologo na nagmamasid sa pagbubuntis ay maaaring ipagbawal ang isang babae tulad ng isang paglalakbay. Ang mga dahilan para sa problema na ito ay maaaring:

• Ang banta ng pagwawakas ng pagbubuntis.
• Detachment o placenta previa.
• Malubhang toxicosis sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis (pre-eclampsia) na may pagtaas sa presyon ng dugo.
• Exacerbation of chronic diseases.
• Allergy reaksyon.

Kung ang lahat ng mga dahilan sa itaas, sa kabutihang-palad, ay dumaan sa hinaharap na ina, pagkatapos ay magpahinga sa dagat na ibinigay. Ngunit huwag kalimutan na ang kawalan ng pagbabanta sa kalusugan at pagbubuntis ay hindi nagbibigay ng pulang ilaw para sa isang paglalakbay sa dagat. Napakahalaga na isaalang-alang ang mga tampok ng edad ng gestational.

Ang dagat sa mga unang yugto ng pagbubuntis

Ang pagbubuntis sa maagang yugto at ang dagat ay isang mapanganib na kumbinasyon. Ito ay sa unang tatlong buwan (mula sa unang hanggang ikalabintatlo linggo) na ang pinakamahalagang pagbabago ay nagaganap sa katawan ng babae. Sa partikular, ang mga panloob na organo ng bata sa hinaharap ay nabuo, ang mga balangkas ng mga limbs at ang ulo ay malinaw na lumitaw.

Sa mga unang yugto, ang mga miscarriages ay madalas na nangyayari o nangyari ang mga pangsanggol na pangsanggol.

Samakatuwid, sa kabila ng mga rekomendasyon ng mga doktor nang madalas hangga't maaari upang lumabas sa sariwang hangin at lumangoy, ipinapayo na huwag maglakad mula sa isang paglalakbay patungong dagat, o hindi man lamang upang magmaneho nang malayo sa bahay.

Sa isang maagang toxicosis mula sa natitira sa dagat kinakailangan na tanggihan.

Ang dagat sa huling pagbubuntis

Ang pinaka-angkop na panahon para sa pamamahinga sa dagat sa panahon ng pagbubuntis ay ang ikalawang trimester (14-25 na linggo).

Sa oras na ito, ang lahat ng mga panloob na organo ng sanggol sa hinaharap ay nabuo, at ang babae ay ginagamit sa kanyang bagong kondisyon at nararamdaman ang kalmado at komportable.

Ngunit ang ikatlong trimester (mula sa 25 hanggang 40 na linggo) - isang di-angkop na panahon ng pagbubuntis para sa isang holiday sa dagat. Ang dalawang pinakamalaking problema sa panahong ito ay ang posibilidad na magkaroon ng late na toxicosis at ang panganib ng pagkabata. Kung ang pakiramdam mo ay mabuti at tumangging magpahinga sa dagat dahil sa ilang kadahilanan ay hindi mo maaaring, pagkatapos ay tandaan na dapat kang bumalik sa bahay hanggang sa ika-38 linggo, sapagkat ito ay mula sa sandaling ito na ang simula ng kapanganakan ay maaaring magsimula.

Maaari ba akong lumangoy sa dagat sa panahon ng pagbubuntis?

Sa kaso kung ang buntis ay ganap na malusog at nagpapahinga sa dagat sa kanya kahit na ipinakita, may isa pang tanong - kung posible na maligo?

Ang mga kapaki-pakinabang na elemento na nakapaloob sa tubig ng dagat (yodo, potasa, magnesiyo, damong-dagat) ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng ina sa hinaharap, palakasin at tono ito. Ang mga alon at splashing sa dagat maglingkod bilang isang ilaw hydromassage.

Sa kabila ng lahat ng magagandang sandali, kailangang tandaan ang kalusugan ng hindi pa isinisilang bata at sundin ang ilang mga panuntunan:

• Bago pumasok sa tubig upang masuri ang kadalisayan at kaligtasan ng ibaba.
• Huwag lumangoy sa malamig na tubig.
• Huwag labis na labis ang iyong sarili, huwag lumayo sa paglangoy.
• Ang paglalaba sa dagat ay sunbathing din, na dapat na limitado sa mga buntis na kababaihan. Kaya't huwag manatili sa tubig para sa masyadong mahaba.

[3], [4]

Maaari ba akong mag-sunbathe sa panahon ng pagbubuntis?

Kung ang pagbubuntis at ang dagat ay magkatulad pa rin, pagkatapos ay maiwasan ang bukas na araw ay hindi gagana. Isinasaalang-alang ang katotohanan na dahil sa isang pagbabago sa hormonal background ng isang kulay-balat sa balat ng isang babae sa isang namamalagi na posisyon mas mahusay at mas mabilis, ang tukso upang makakuha ng isang kulay ng chocolate bago ang kapanganakan ay bumubuo ng maraming beses.

Ang mga doktor ay nagbababala - upang maging sa bukas na araw sa anumang oras ng pagbubuntis ay lubhang mapanganib. Ito ay puno ng pagkawala ng kamalayan, mga ugat ng varicose, dumudugo at hindi kanais-nais na pigmentation. Samakatuwid, upang hindi makapinsala sa iyong sarili at sa hinaharap na bata, kailangan mong isaalang-alang ang mga sumusunod na mga punto:

• Sunbathe lamang sa lilim: sa ilalim ng payong o awning.
• Huwag manatili sa beach mula 11 hanggang 16 na oras.
• Huwag magsinungaling sa pinainit na buhangin o maliliit na bato (lamang sa isang deckchair).
• Maging sa beach sa isang temperatura ng hindi mas mataas kaysa sa 30 degrees.
• Huwag sunbathe ng walang laman o sobrang tiyan.

[5], [6]

Pagbubuntis at ang Dead Sea

Maraming mga kababaihan na pupuntahan ang paggastos ng maternity leave sa resort city, ay nagtataka kung ang pagbubuntis at ang Dead Sea ay magkatugma?

Upang magsimula, ang lahat ay nakasalalay sa estado ng kalusugan ng ina sa hinaharap. Kung ang pagpupulong sa hinekologo ay nagpapahintulot sa kanya na mapagtagumpayan ang mahabang distansya, hindi siya makakahanap ng isang mas mahusay na beach rest kaysa sa Dead Sea.

Ang hangin sa paligid sa kanya ay puspos ng asin na ang araw ay kumakatawan sa isang mas mababang panganib kaysa sa, halimbawa, sa Turkey o sa Crimea. Sa tunog sa beach, halos imposible itong paso. Ngunit dapat itong alalahanin na mapanganib na magkaroon ng pahinga sa Dead Sea sa Hunyo / Hulyo, dahil sa panahon na ito ang araw ay napaka agresibo doon.

Kung ang nagmamahal sa hinaharap na ina ay nagnanais na lumangoy, ang natitira sa Dead Sea ay hindi gagana para sa kanya, sapagkat ito ay kontraindikado na sumisid ng lubos at nagsisinungaling sa ibabaw ng nakapagpapagaling na tubig. Narito ito ay pinapayagan lamang na ibabad ang balat na may dagat ng tubig at splash sa ito sa mga binti.

Epekto ng Dagat sa Pagbubuntis

Ang pagbubuntis at ang dagat, sa kabila ng listahan ng mga nakakatakot na kahihinatnan at contraindications, ay isang kapaki-pakinabang na kumbinasyon.

Ang hinaharap na ina, ang paggastos ng bakasyon sa dagat, ay nakakakuha ng pagkapagod, nagbabalik sa nervous system, nagpapalakas sa katawan at natutunaw ito sa mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas.

Upang magpahinga sa dalampasigan ay komportable at walang mga negatibong kahihinatnan, tandaan:

• Ang isang buntis ay hindi maaaring mag-bakasyon mag-isa.
• Isipin ang pinakamaliit na detalye bago ka pumunta sa dagat: mula sa transportasyon na makukuha mo sa mga kinakailangang dokumento.
• Sa unang araw ng holiday, hayaan ang katawan na mag-aksaya: huwag tumakbo agad sa beach.
• Subaybayan ang pananatili sa tubig at sa araw.
• Sa unang indispositions at kahina-hinalang mga palatandaan address sa doktor-gynecologist o bumalik sa bahay.

At tandaan na ang iyong kalagayan ay hindi isang sakit, kaya ang pagbubuntis at ang dagat ay magkatugma at, bilang karagdagan, kapaki-pakinabang para sa iyong kalusugan at kalusugan ng sanggol sa hinaharap.

[7], [8], [9], [10]