Black tea sa pagbubuntis

Ang nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis ay hindi ibubukod ang paggamit ng mga habitual na inumin. Ang halaga ay may iba pang mga kadahilanan - tulad ng utility, kalidad at dami. Itim, berde, puti, erbal - anong tsaa ang pipiliin, upang ito ay masarap, at kapaki-pakinabang sa katawan? Ang itim na tsaa sa panahon ng pagbubuntis ay hindi ipinagbabawal, ngunit ang pag-ibig ng isang inumin ay may ilang mga tampok.

Maaari ba akong uminom ng black tea sa panahon ng pagbubuntis?

Bilang tugon sa tanong kung posible na uminom ng itim na tsaa sa panahon ng pagbubuntis, gusto kong tanungin ang counter: bakit hindi? Sapagkat naglalaman ito ng caffeine? Ngunit ang substansiya na ito ay mapanganib lamang sa malalaking dosis, at ang babae ay may kakayahang umayos ang lakas at dami ng inumin, samakatuwid nga, ang caffeine na pumapasok sa katawan.

Ang panganib ay ang caffeine na pumasok sa inunan, at ito ay hindi kanais-nais para sa sanggol. Maingat na pananaliksik sa paksang ito doon, kaya walang mga pagbabawal sa kategoryang, walang mga rekomendasyon, walang sinuman ang kinakailangan upang ipahayag. At ang pagpapatotoo ay nagpapatunay na kung hindi ka uminom ng itim na tsaa sa panahon ng pagbubuntis na may bakwit, sa katunayan ang panganib, sa katunayan, ay bale-wala.

Bukod dito, ang modernong pananaw ng pagbubuntis ay nagsasabi na ito ay hindi isang sakit, ngunit isang normal na physiological estado ng babae katawan. Ang sinuman na nag-aalinlangan tungkol sa tsaa, ay maaaring palaging i-coordinate ang menu na may dietitian o obstetrician-gynecologist.

Ito ay kagiliw-giliw na ang itim na tsaa sa panahon ng pagbubuntis ay hindi lamang uminom, ngunit din kumain, iyon ay, ngumunguya dry raw na materyales. Para sa ilang mga kababaihan ito ay tumutulong upang mapupuksa ang nakakainis na pagduduwal.

Higit pang mga kalinawan sa bagay ng mga herbal na infusions. Kabilang sa mga ito ay may malinaw na mapanganib, sa partikular, mula sa mga damong makapag-abala ng pagbubuntis, na nagpapahirap sa pagkawala ng gana. Kabilang dito ang ginseng, mint, haras, anis, wormwood, hops, sambong, chernobylnik, atbp.

Hindi ligtas ang mga mixtures, ang mga sangkap na maaaring maging mga halaman na nagpapasigla sa matris. Upang mapatay ang posibleng panganib, mas mabuti na iwanan ang ganitong uri ng inumin o pumili ng mga tsaa na handa para sa mga buntis.

[1], [2], [3]

Black tea sa maagang pagbubuntis

Kung may pagkakaisa sa nutrisyon ng mga buntis na kababaihan, may iba't ibang opinyon tungkol sa mga inumin. Ang ilang mga katumpakan ay hindi inirerekomenda ang anumang teas: ni berde, ni pula, ni itim na tsaa sa panahon ng pagbubuntis. Gamit ang caveat: kung gusto mo talaga, magagawa mo - isang tasa sa isang linggo, kung maaari, ayon sa doktor. Ang paliwanag kung bakit ito ay nakakapinsala, napakatagal at kumplikado, upang ma-quote sa isang tanyag na artikulo.

Ipinapayo ng iba na hindi malakas ang itim na tsaa at ipagbawal ang luntiang, iba pa - sa kabaligtaran. Isa pang pagpipilian - upang uminom ng eksklusibo bitamina at prutas broths, alternating ito sa kanilang mga sarili. Ngunit hindi hihigit sa tatlong servings araw-araw.

Para tangkilikin ang pag-inom ng tsaa, at ang itim na tsaa sa panahon ng pagbubuntis sa mga unang yugto ay hindi naging sanhi ng pinsala, mahalagang sundin ang ilang mga panuntunan:

• maghanda ng mahina magluto;
• idagdag ito sa gatas;
• huwag abusuhin ang halaga;
• huwag uminom sa gabi.

Sa ikalawang kalahati ng termino, ang itim na tsaa ay hindi kanais-nais sa menu ng isang babae na naghahanda na maging isang ina. Ang mga panganib ay nauugnay sa tonic effect ng produkto: ito ay may kakayahang pagtaas ng presyon ng dugo, pagpapalakas ng uterine na kalamnan, pagtataguyod ng late na toxicosis.

Black tea na may gatas sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagiging kapaki-pakinabang ng tsaa na may gatas sa panahon ng pagbubuntis ay ang gatas na neutralizes sa mga mapanganib na bahagi, bukod sa kung saan ang caffeine ay sa unang lugar. Sa karagdagan, ang inumin ay may isang kakaiba amoy at lasa, at hindi lamang quenches pagkauhaw ngunit din bumabasa sa katawan na may kinakailangang sangkap - enzymes, amino acids, kaltsyum, taba ng gatas. Sa pagtingin sa hinaharap, tandaan natin na ito ay isang sinubukan at nasubok na katutubong paraan upang madagdagan ang paggagatas at ang kalidad ng gatas ng ina.

• Ang tradisyon ng pag-inom ng tsaa na may gatas ay nagmula sa Inglatera. Nagsasagawa pa rin sila ng mga pag-aaral ng perpektong recipe - bawat minuto at bawat ikalawang pag-aaral sa temperatura, ang balanse ng tamis at kapaitan, ang pagbubukas ng aroma at lasa palumpon ng isang tsaa-gatas inumin.

Hindi ang katunayan na ang ganitong reseta ay ginusto ng isang buntis na gustong uminom ng tsaa kaagad, dito at ngayon. Samakatuwid, hihinto kami sa isang napaka-simpleng paraan ng paghahanda ng itim na tsaa sa panahon ng pagbubuntis: ibuhos ang isang maliit na dahon ng tsaa sa mainit na gatas, idagdag ang asukal at inumin, kagaya ng iyong kasiyahan. At sa pangkalahatan, may anumang pamamaraan ng paggawa ng serbesa ito ay inirerekomenda na ibuhos ang tsaa sa gatas, at hindi sa kabilang banda.

Ang ganitong isang inumin:

• May madaling diuretiko epekto;
• stimulates metabolismo;
• kapaki-pakinabang na epekto sa gastrointestinal tract;
• nagpapabuti sa mood at kagalingan ng buntis.

Ang tsaa na may gatas at pulot ay maaaring magsilbing gamot para sa sipon, kapag ang isang babae ay mapanganib na gumamit ng mga gamot.

[4]

Green o itim na tsaa sa panahon ng pagbubuntis

Walang sinuman ang tiyak na sasabihin, ang berde o itim na tsaa ay lalong kanais-nais sa pagbubuntis. Depende ito sa indibidwal na panlasa, paraan ng pamumuhay, kultura ng pagkonsumo. Minsan ang pagbabago ng lasa ng buntis at ang produkto, nang hindi na ito ay mukhang isang araw, ay nagiging isang pinalabas, at ang mga dati na hindi gusto na pagkain ay nag-aalaga ng mga lugar sa priyoridad. Kahit na mga kaso ng kabuktutan ay kilala, kapag ang isang tao ay nais ng isang bagay na hindi makakain ...

Maaari itong mangyari sa tsaa. Ngunit kung hindi natin pinag-uusapan ang labis na pagpapahirap, ngunit tungkol sa higit pa o hindi gaanong normal na proseso ng proseso, ang prinsipyo ay "pinahihintulutan ang hindi ipinagbabawal". Walang alinman sa green o black teas sa pagbubuntis ay hindi pinagbawalan. Sa kabilang banda, kahit na inirerekomenda bilang isang malusog na inumin, dahil ang mga sangkap ng tsaa:

• gumawa ng up para sa mas mataas na mga gastos ng mga bitamina at trace elemento;
• magkaroon ng isang nakapagpapalakas na epekto;
• palakasin ang enamel at tissue ng buto;
• pasiglahin ang mga pwersa;
• mapabuti ang kagalingan.

Ang black tea ay kapaki-pakinabang para sa paghahanda sa honey at lemon o gatas. Maaari mong pagsamahin ang raw na materyales ng tsaa na may isang piraso ng mint: ang kumbinasyon ng mga bahagi ng tsaa ay nag-aalis ng pagkahilo, pamamaga, toxisosis.

Kung nais ng umaga na uminom ng herbal tea, mas mahusay na hindi mag-eksperimento sa mga sangkap, ngunit bumili ng espesyal na tsaa para sa mga buntis na kababaihan. Ito ay ligtas sa kamalayan ng mga halaman na hindi ginustong sa panahon ng pagdala ng bata.

Mga benepisyo ng tsaa sa panahon ng pagbubuntis

Paboritong sa pamamagitan ng maraming inumin ay hindi lamang isang kaaya-aya lasa, ngunit din kapaki-pakinabang na mga katangian. Mga benepisyo ng tsaa sa panahon ng pagbubuntis (classical) ay namamalagi sa ang katunayan na ito ay naglalaman ng bitamina, mineral, theophylline, theobromine, ay may positibong epekto sa mga mapang-unawa kakayahan at pagkalastiko ng mga vessels ng dugo ay nagdadagdag katigasan ng ngipin enamel. Ang tanging caveats - itim na tsaa sa panahon ng pagbubuntis ay dapat na hindi malakas.

At paano ang iba pang mga popular na tsaa? Ang nangungunang lugar ay nasa likod ng berdeng tsaa, na kinikilala bilang isang antioxidant, na may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Sa partikular, normalize nito ang presyon, na mahalaga sa pagbubuntis.

• Ang sinuman ay natatakot sa paggamit ng isang klasikong inumin dahil sa nilalaman ng caffeine, maaaring lumipat sa crocophage exotics, ang tinatawag na white tea.

Ito ay nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit, lumalaban sa bakterya, binabawasan ang panganib ng mga pathology ng tumor. Pinatibay din nito ang mga ngipin at mga daluyan ng dugo, nagpapabuti sa pag-andar ng puso at kondisyon ng balat. Gayunpaman, mayroong isang "ngunit": sinasabi ng mga connoisseur na ang tunay na puting tsaa ay tatangkilikin lamang kung saan ito ay lumalaki, sapagkat ang malambot na materyal na ito ay hindi nagtatagal sa malayuan na transportasyon.

Ang mga bitamina ng planta ng tsaa ay kapaki-pakinabang din sa pagkain ng isang buntis. Ang mga decoctions ng dogrose, raspberry at mga dahon ng currant, luya root, mint ay may kapaki-pakinabang na epekto sa panunaw, nervous system, ang mood ng ina sa hinaharap. Ang pag-iingat ay kinakailangan tungkol sa napaka kapaki-pakinabang sa iba pang mga kaso ng chamomile tea, na nagdaragdag sa panganib ng pagpapalaglag.

[5]

Contraindications

Ang opinyon ay ipinahayag na itim na tsaa ay lubhang kapaki-pakinabang para sa babae pisyolohiya. Kahit na kontribusyon sa simula ng pagbubuntis, siyempre, kung ang isang babae ay talagang nais na ito at naghahanda sa lahat ng mga direksyon, kabilang ang nangungunang tamang pamumuhay. At kung uminom ka ng itim na tsaa nang tama sa panahon ng pagbubuntis, pagkatapos ay para sa isang malusog na babae at walang contraindications ay espesyal. Ang pangunahing bagay ay hindi upang pahintulutan ang pang-aabuso ng dami at konsentrasyon, upang hindi mapukaw ang pag-unlad ng mga bisyo sa sanggol.

Ngunit kung sa kasaysayan ng mga pathological ng ina para sa puso, ang isang ugali sa hypertension, glaucoma, at pagkatapos ay ang tsaa ay maaaring makapukaw ng hindi kanais-nais na mga pagkarga sa mga organo na ito.

Sa mga kahina-hinala o kontrobersyal na sitwasyon, ang isang babae ay dapat na kumuha ng responsibilidad para sa kanyang sarili at magpasiya para sa kanyang sarili, sarili, o hindi uminom ng tsaa sa panahon ng pagbubuntis. Ang kamalayan sa paksa at pinalubha ang intuwisyon ay makakatulong upang makagawa ng isang hindi mapag-aalinlanganang desisyon.

[6]

Walang inumin, kabilang ang itim na tsaa, ay inirerekumenda na uminom ng walang kontrol at walang limitasyong pagbubuntis. Ang ginintuang ibig sabihin ay eksakto kung ano ang kailangan ng isang babae sa oras na ito. Ang makatwirang dami ng mga popular na inumin at kasiyahan ay maghatid, at ang pinsala ay hindi magdadala ng sinuman.