Posible bang "i-refresh" ang biological age na may multivitamins? Sagot ng COSMOS

Sa isang malaking randomized na pagsubok, ang COSMOS, ang mga mananaliksik ay nag-uulat na ang pang-araw-araw na multivitamin/mineral (MVM) supplementation sa mga matatanda sa loob ng 2 taon ay paborableng nagbabago sa mga profile ng metabolite ng dugo. Ang epekto ay partikular na kapansin-pansin sa napakataba na mga kalahok, at ang pagbawas sa isang bilang ng mga metabolomic na "iskor" ng biological aging ay sinusunod din, ayon sa abstract. Lumilitaw ang gawain sa isang karagdagang isyu ng Mga Kasalukuyang Pag-unlad sa Nutrisyon.

Background

Bakit mag-aral ng multivitamins (MVMs) sa mga matatanda?
Habang tumatanda ang mga tao, marami ang nag-iipon ng mga nakatagong micronutrient deficiencies, kahit na may "normal" na diyeta. Pansinin ng mga review ang isang malaking proporsyon ng mga kakulangan sa bitamina at mineral sa mga matatanda, na may mga kakulangan na nangyayari nang mas madalas sa ilang mga pangkat ng panganib (hal., labis na katabaan o mababang paggamit ng protina). Laban sa background na ito, ang mga MVM ay tinitingnan bilang isang simpleng paraan upang "magsaksak ng mga butas" sa diyeta. Kasabay nito, ang malalaking pagsusuri sa "mahirap" na kinalabasan (cancer, CVD, mortality) ay nagpapakita ng alinman sa minimal o walang benepisyo, kaya ang focus ay lumilipat sa mga function (utak, metabolismo) at molekular na mekanismo.

Ano ang ipinakita ng proyekto ng COSMOS sa ngayon?
Ang COSMOS ay isang malaki, randomized, double-blind na pagsubok sa ~22,000 matatandang may edad na sumusubok ng pang-araw-araw na multivitamin at cocoa extract. Sa mga substudies ng cognitive outcomes (COSMOS-Mind, COSMOS-Clinic, COSMOS-Web), araw-araw na MVM sa loob ng 2-3 taon ay nagpahusay ng memorya at global cognitive functioning kumpara sa placebo; Kinumpirma ng meta-analysis ng mga substudies ang signal na ito. Halos walang mga epekto sa "malubhang" mga kaganapan (hal. cocoa extract ay hindi nakabawas sa kabuuang mga kaganapan sa CV, bagama't ito ay nauugnay sa pinababang CV mortality). Kasama rin sa protocol ng COSMOS ang mga biomarker ng "namumula" at epigenetic aging.

Bakit Metabolomics Ngayon?
Kinukuha ng Metabolomics ang daan-daang maliliit na molekula sa dugo na sensitibo sa diyeta, microbiota, pamamaga, at edad. Sa mga nakalipas na taon, ang mga metabolomic na "orasan" at mga marka ng edad ay lumitaw na hinuhulaan ang dami ng namamatay at kalusugan nang mas mahusay kaysa sa maraming klasikong tagapagpahiwatig; ang metabolismo ay partikular na sensitibo sa pamumuhay at timbang ng katawan. Kaya ang isang lohikal na hakbang ay upang subukan kung ang pangmatagalang suplemento ng MVM ay inililipat ang metabolome sa isang "mas paborable/mas bata" na profile, at kung paano ito nauugnay sa mga benepisyong nagbibigay-malay na dati nang ipinakita sa COSMOS.

Ang papel na ginagampanan ng labis na katabaan bilang isang moderator ng epekto
Ang labis na katabaan ay hindi lamang nagbabago sa plasma metabolome, ngunit madalas ding nauugnay sa mga kakulangan sa isang bilang ng mga micronutrients; samakatuwid, ang potensyal na epekto ng MVM sa mga lagda ng metabolismo ay maaaring mas malaki sa mga taong napakataba. Ginagawa nitong mahalaga ang pagsasapin ayon sa BMI at metabolic profile.

Konteksto at mga inaasahan ng kasalukuyang abstract
Ang abstract mula sa COSMOS (2-taong pagsusuri) na inilathala sa Current Developments in Nutrition ay tumutugon nang eksakto sa puwang na ito: pagtatasa kung paano binabago ng araw-araw na MVM ang metabolismo ng dugo at nauugnay na mga pagtatantya ng metabolismo ng biyolohikal na edad, na may karagdagang interes sa mga subgroup (hal., napakataba na mga kalahok). Ipinagpapatuloy nito ang linya ng COSMOS sa mga mekanismo (nagpapasiklab/epigenetics) at nakakatulong na iugnay ang "molecular fingerprint" sa dugo sa dati nang ipinakitang mga pagpapahusay sa pagganap sa mga pagsusuri sa cognitive.

Ano nga ba ang ginawa nila?

Ang pag-aaral ay isang randomized, double-blind, placebo-controlled na pag-aaral; ang pagsusuri ay nauukol sa 2-taong data mula sa COSMOS (COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study) substudy, na inihambing ang pang-araw-araw na MVM kumpara sa placebo sa matatandang lalaki at babae. Ang mga kalahok ay sumailalim sa panaka-nakang pagsusuri sa plasma metabolomics at kinakalkula ang pinagsamang mga marka ng peligro ng metabolismo (MRS) na nauugnay sa kalusugan ng cardiometabolic at/o biological na pagtanda.

Mga Pangunahing Resulta

• Ang MVM ay nauugnay sa mga kanais-nais na pagbabago sa metabolismo sa mga matatanda sa pangkalahatan at may mas malinaw na epekto sa napakataba na mga kalahok.
• Ang pagbawas sa 5 sa 7 MRS na sumasalamin sa biological aging ay isa pang mahalagang senyales na maaaring ilipat ng regular na multivitamin intake ang "biological clock" (tulad ng sinusukat ng mga metabolomic marker) sa isang mas kabataang profile.

Bakit ito mahalaga?

Kinukuha ng Metabolomics ang daan-daang maliliit na molekula—mga metabolite—na sensitibo sa nutrisyon, pamamaga, at pagtanda. Kung patuloy na pinapahusay ng MVM ang mga signature na ito, palalakasin nito ang pangkalahatang set ng data ng COSMOS, na dati nang nakahanap ng mga benepisyo para sa cognitive performance at biological age (sa mga independent marker panel). Nagpapakita rin ito ng mekanikal na "mga fingerprint" sa dugo na tumutulong sa amin na maunawaan "kung paano" maaaring gumana ang suplemento.

Mahahalagang Disclaimer

• Ito ay abstract ng kumperensya, hindi isang buong papel: ang mga detalye ng disenyo, tumpak na mga epekto, at mga istatistika ay limitado. Naghihintay kami para sa isang buong publikasyon na may pamamaraan at pagkasira ayon sa klase ng metabolite.
• MVM ≠ nutritional replacement: pinupuno ng mga bitamina ang "mga puwang" sa diyeta, ngunit huwag palitan ang mga gulay, isda, hibla at pisikal na aktibidad. Ito ay pandagdag, hindi isang "lunas-lahat". (Konteksto ng mga resulta ng COSMOS sa mga layunin at limitasyon ng mga interbensyon.)

Ano ang ibig sabihin nito sa pagsasanay (napapailalim sa mga reserbasyon)

• Kung ikaw ay 60+, bihirang matugunan ang iyong pang-araw-araw na micronutrient na kinakailangan, at isinasaalang-alang ang MVM sa konsultasyon sa iyong manggagamot, ang bagong data ay nagmumungkahi ng mga potensyal na benepisyo para sa mga metabolomic marker at posibleng para sa rate ng biological aging.
• Pumili ng sapat na dosis at sertipikasyon ng kalidad (mga ikatlong partido), iwasan ang mga megadose ng mga bitamina na nalulusaw sa taba.
• Ang epekto ay maaaring mas kapansin-pansin sa mga taong napakataba - ngunit ito ay isang senyas mula sa abstract, hindi isang pangwakas na klinikal na konklusyon. Kinakailangan ang mga publikasyong pangkumpirma.

Ano ang susunod?

Inaasahan namin ang isang full-text na artikulo na may detalyadong hanay ng mga resulta: kung aling mga klase ng metabolite ang nagbabago (lipids, amino acids, oxidative stress marker, atbp.), ang pagtitiyaga ng mga epekto at ang kanilang kaugnayan sa mga klinikal na kinalabasan (memorya, mga daluyan ng dugo, asukal). Magiging kagiliw-giliw din na ihambing ang mga pagbabago sa metabolismo sa mga pagpapabuti ng cognitive na dati nang ipinakita sa COSMOS laban sa background ng MVM.

Pinagmulan: Abstract "Mga Epekto ng Multivitamin Supplementation sa Metabolomic Profile: 2-Year Findings Mula sa COSMOS Randomized Clinical Trial" sa Kasalukuyang Pag-unlad sa Nutrisyon (Mayo 2025, Suppl 2); pahina ng isyu sa journal; Mga materyales at konteksto ng programa ng COSMOS. DOI: 10.1016/j.cdnut.2025.106058