
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga kakulangan sa bitamina at mineral ay nauugnay sa malalang sakit
Huling nasuri: 27.07.2025

Ang mababang antas ng ilang bitamina at mineral ay nauugnay sa talamak na pananakit sa isang pag-aaral na isinagawa ng mga mananaliksik ng University of Arizona Health Sciences at inilathala sa Pain Practice.
Ito ang unang pag-aaral na naglapat ng isang tumpak na diskarte sa gamot sa talamak na pananakit sa malaking sukat: malawak nitong sinusuri ang mga antas ng micronutrient sa mga taong may at walang talamak na pananakit, at sinusuri ang saklaw ng malalang pananakit sa mga taong may at walang micronutrient deficiencies. Maaaring ipaalam ng mga natuklasan ang mga personalized na diskarte sa nutrisyon upang makatulong na pamahalaan ang malalang sakit.
"Tinatrato ko ang mga pasyente na may malalang sakit, at madalas na hindi kami makagawa ng diagnosis. Ngunit dahil lamang sa walang operasyon na makakatulong ay hindi nangangahulugan na walang sakit. Nangangahulugan lamang ito na limitado ang aming pag-unawa sa sakit, "sabi ng senior author na si Julie Pilitsis, MD, PhD, chair ng neurosurgery sa University of Arizona College of Medicine sa Tucson at isang miyembro ng Comprehensive Pain and Addiction Center.
"Ang pag-aaral na ito ay kumakatawan sa isang bagong paraan ng paglapit sa talamak na paggamot sa sakit kung saan tinitingnan mo ang pasyente sa kabuuan upang malaman kung ano ang maaaring mangyari sa sistematikong paraan at kung ano ang madaling mabago - tulad ng mga pagbabago sa pandiyeta sa halip na mga gamot o iba pang mga pamamaraan," dagdag niya.
Ang pangkat ng pananaliksik ay nakatuon sa limang micronutrients na kadalasang nauugnay sa malalang sakit: bitamina D, B12, at C, folate, at magnesium. Tiningnan nila ang katayuan ng mga micronutrients na ito sa tatlong grupo: mga taong walang sakit, mga taong may banayad hanggang katamtamang talamak na pananakit, at mga taong may malubhang malalang sakit.
Ang mga taong may malubhang kakulangan ng bitamina D, B12, folate, at magnesium ay natagpuan na mas malamang na magkaroon ng malubhang malalang sakit. Sa kabaligtaran, ang mas mababang antas ng bitamina D, B12, folate, at magnesium-at mas mataas na saklaw ng mga mababang antas na iyon-ay natagpuan sa mga taong may malubhang malalang sakit.
"Ang pinakanagulat sa amin ay ang mga babaeng may lahing Asyano ay may mas mataas na antas ng bitamina B12 kaysa sa inaasahan," sabi ng co-author na si Deborah Morris, PhD, direktor ng research lab sa Department of Neurosurgery, na nagpapaliwanag na ang mga kakulangan sa B12 ay naobserbahan sa ibang mga kasarian, lahi, at etnisidad.
"Ang mga babaeng Asyano na may malubhang malalang sakit ay may pinakamataas na antas ng bitamina B12 sa pangkalahatan. Inaasahan namin na sila ay mas mababa."
Ang mga resulta para sa bitamina C ay naiiba: ang mga lalaking may banayad, katamtaman, at malubhang malalang pananakit ay mas malamang na magkaroon ng mababa at hangganan na mababang antas ng bitamina C kumpara sa mga lalaking walang talamak na pananakit. Ang mga lalaking may borderline at matinding kakulangan sa bitamina C ay mas malamang na magkaroon ng malalang pananakit.
Ang data ng kalahok ay nakuha mula sa National Institutes of Health (NIH) All of Us database, kung saan ang pinakamalaking bilang ng mga kalahok ay na-recruit sa pamamagitan ng University of Arizona-Banner Health program.
"Ang mga resulta ng mga kumplikadong demograpikong pag-aaral tulad nito ay nagpapakita na hindi tayo maaaring gumawa ng parehong mga pagpapalagay para sa bawat pasyente na pumapasok sa opisina," sabi ni Pilitsis, isang miyembro ng BIO5 Institute.
"Ang aming pananaliksik sa iba't ibang mga malalang kondisyon ng sakit sa isang malaki, magkakaibang populasyon ay natagpuan na ang ilang mga kakulangan sa bitamina at mineral ay mas karaniwan sa mga taong may malalang sakit, lalo na sa ilang mga pangkat ng lahi at etniko," dagdag ni Morris.
"Ang aming layunin ay pahusayin ang kalidad ng buhay ng mga taong may malalang sakit at bawasan ang paggamit ng opioid. Ang mga natuklasang ito ay maaaring makatulong na makamit ang layuning iyon bilang bahagi ng isang komprehensibong diskarte sa pamamahala ng sakit."
Ayon sa isang fact sheet ng Nobyembre 2024 mula sa US Centers for Disease Control and Prevention (CDC), halos 25% ng mga nasa hustong gulang sa Amerika ay nabubuhay nang may malalang pananakit, na nauugnay sa pagbaba ng kalidad ng buhay, maling paggamit ng opioid, pagtaas ng pagkabalisa at depresyon, at hindi natutugunan na mga pangangailangan sa kalusugan ng isip.
Nakipagtulungan sina Morris at Pilitsis sa mga mananaliksik mula sa Florida Atlantic University, Florida International University, Grigore T. Popa University sa Romania at sa Free University of Brussels sa Belgium.