Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Therapy para sa kawalan ng tulog (kawalan ng tulog).
Medikal na dalubhasa ng artikulo
Huling nasuri: 07.07.2025
Sa mga nagdaang taon, ang posibilidad ng paggamit ng kawalan ng tulog upang gamutin ang mga estado ng depresyon ay lalong napag-usapan. Inirerekomenda ng karamihan sa mga mananaliksik na gamitin ang pamamaraang ito kapwa sa mga unang yugto ng isang endogenous depressive attack at sa mga kaso ng depression na lumalaban sa paggamot.
Bago simulan ang paggamot, ang mga pasyente at kanilang mga kamag-anak ay dapat na ipaliwanag nang detalyado ang layunin at layunin ng pamamaraan, ang mga patakaran ng pag-uugali sa nakaraang araw, walang tulog na gabi, "mga kritikal na panahon" (1-3 oras ng gabi) at sa susunod na araw. Sa kabuuang deprivation na paggamot, ang mga pasyente ay hindi natutulog sa araw, gabi at sa susunod na araw, ibig sabihin, ang kabuuang oras ng pagpupuyat ay 36-40 na oras. Sa unang 2-3 linggo ng paggamot, 2 session ang isinasagawa bawat linggo na may pagitan ng 2-3 araw; pagkatapos, 1 session bawat linggo. Sa karaniwan, ang kurso ng paggamot ay binubuo ng 6-8 na sesyon ng kawalan ng tulog.
Sa panahon ng paggamot, ang mga pasyente ay natutulog sa 9-10 ng gabi, pagkatapos ay gigising sa 1:30 ng umaga Pagkatapos ng paggising, sila ay gising para sa natitirang bahagi ng gabi at sa susunod na araw. Sa 9-10 pm, matutulog silang muli, at pagkatapos ay gigising muli sa 1:30 am Kaya, ang kabuuang oras ng pagpupuyat sa isang sesyon ng bahagyang kawalan ng tulog ay 18-20 oras. Ang buong kurso ng paggamot ay binubuo ng 5 session na isinasagawa araw-araw. Ang isang mahusay na panterapeutika na epekto ng kawalan ng tulog ay madalas na nabanggit sa mga kaso ng kawalang-interes, kawalang-interes, at pagsugpo sa istraktura ng depresyon.
Sino ang dapat makipag-ugnay?