Pagkagumon sa laro sa kompyuter

Ang isa sa mga pinakakaraniwang uri ng pagkagumon ngayon ay ang pagkagumon sa laro sa kompyuter, isang kakaibang epekto ng mabilis na teknikal na pag-unlad at kompyuterisasyon. Ito ay isang espesyal na uri ng psychological addiction na nagpapakita ng sarili bilang isang obsessive attraction sa mga laro sa computer.

Ang problemang ito ay hindi lamang nauugnay: ito ay nakakatakot na ito ay higit sa lahat ang nakababatang henerasyon na may hindi sapat na matatag na pag-iisip na madaling maimpluwensyahan, na may labis na negatibong epekto sa karagdagang pag-unlad ng kaisipan.

Mga sanhi pagkagumon sa laro sa kompyuter

Sa ngayon, karamihan sa mga pamilya ay may kompyuter, laptop, o pareho. Ang madaling pag-access sa anumang impormasyon, kadalian ng "paglulubog" sa isa pang katotohanan ay nagbubukas ng mga bagong pagkakataon, ngunit nagdaragdag din ng mga problema. Halos bawat bata ay naglaro ng isa o ibang laro sa kompyuter kahit isang beses, at maraming bata ang may medyo mahabang listahan ng mga paboritong laro. Gayunpaman, hindi lahat ng bata ay nalululong. Ano ang dahilan?

• Isang pagtatangka na ihiwalay ang sarili mula sa mga umiiral na problema, isang baluktot na konsepto ng pagiging simple at pagkabagot ng mga pang-araw-araw na kaganapan, isang pagtatangka na alisin ang nakagawian, kawalan ng tiwala sa sarili, katayuan sa lipunan at pagpili ng landas sa buhay.
• Ang pag-uulit ng mga pattern ng pag-uugali ng iba pang mga miyembro ng pamilya (halimbawa, kung ang isang ama o nakatatandang kapatid na lalaki ay gumugugol ng kanilang libreng oras sa mga gadget, kung gayon ang bata ay gugugol din ng mas maraming oras sa computer o telepono).
• Isang pakiramdam ng kawalang-kasiyahan sa kasalukuyang panahon ng buhay, ang pagbuo ng isang inferiority complex, ang pagnanais na "ipakita ang sarili" kung hindi sa katotohanan, pagkatapos ay hindi bababa sa laro.

Mga problema sa pamilya o pag-aaral, kawalan ng pakikibagay sa lipunan, akumulasyon ng negatibong pag-igting.

• Ang kawalan ng trabaho ay isa sa pinakamadaling paraan para mawala ang pagkabagot.

Mga kadahilanan ng peligro

Maraming siyentipikong pag-aaral ang nagpakita na ang mga sumusunod na salik ay malinaw na nakakaimpluwensya sa mga panganib na magkaroon ng pagkagumon sa mga laro sa kompyuter:

• mga problema sa panloob na pag-uugali;
• pagkabalisa, kapansanan sa pakikipag-ugnayan sa lipunan;
• mga estado ng depresyon;
• pamilya at iba pang mga salungatan;
• kawalan ng pamilya, panlipunang kalungkutan;
• walang ginagawang libangan, inip.

Ang patuloy na pag-access sa isang computer at Internet ay maaaring maging isang problema para sa mga taong may malasakit sa lipunan, ang tinatawag na "mga outcast ng lipunan", pati na rin para sa mga taong regular na nakalantad sa mga kadahilanan ng stress. Ang pakikilahok sa mga laro sa computer ay nagbibigay ng isang haka-haka na pakiramdam ng kaginhawaan dahil sa hindi pagkakilala at virtual na pagpapatibay sa sarili.

Ang pagkagumon ay kadalasang nangyayari sa pagkabata at pagbibinata, gayundin sa mga taong madaling kapitan ng pagkabalisa at depresyon.

Mga sintomas pagkagumon sa laro sa kompyuter

Ang pinaka-halatang mga palatandaan ng pagbuo ng pagkagumon sa mga laro sa computer:

• isang agarang pagbabago sa mood sa isang positibong direksyon kapag nakakakuha ng access sa isang laro sa computer;
• pagkamayamutin, kapritsoso kapag pinilit na malayo sa computer;
• pag-atake ng sindak kapag hindi maglaro;
• regular na mga panlilinlang, mga dahilan upang makakuha ng access sa computer;
• pagwawalang-bahala sa komunikasyon, mga responsibilidad at pagpapahalaga sa pamilya na pabor sa mga laro sa kompyuter;
• pagpapabaya sa pahinga sa gabi pabor sa pagsusugal;
• aktibong pinapanatili ang mga pag-uusap na eksklusibo sa mga paksa sa computer at gaming.

Ang isang taong gumon sa mga laro sa computer ay unti-unting nawawalan ng pagpipigil sa sarili, nagbabago ang pamantayan ng pagpuna sa sarili. Ang lumalagong personal na pagkakawatak-watak ay napapansin, ang mga pagpapahalagang moral ay nawala.

Pagkagumon sa pagsusugal

Ang isa sa mga pinakakaraniwang uri ng pagkagumon ay ang pagkagumon sa pagsusugal – isang pathological na pagkagumon sa pagsusugal. Ang kundisyong ito ay nagsisimula sa pag-unlad nito sa isang karaniwan at tila hindi nakakapinsalang pagkahilig para sa mga laro sa kompyuter.

Sa mga unang yugto ng pag-unlad, ang pagkagumon sa pagsusugal ay nagpapatuloy halos hindi napapansin. Ang mga kamag-anak at kaibigan ay nagsisimulang maghinala na may mali kapag lumitaw ang mga unang palatandaan ng pathological:

• labis na pag-aalala tungkol sa laro, paglahok sa pathological;
• walang katapusang pag-replay ng sitwasyon ng laro, pagnanais para sa isang bagong laro pagkatapos makumpleto ang nauna;
• patuloy na pakiramdam ng kaguluhan, pagkabalisa;
• pag-iisip ng mga pakana upang linlangin ang mga mahal sa buhay, pagtatago ng pagkagumon;
• pagkamayamutin;
• walang katapusang mga pagtatangka na "makakuha" ng pera para sa mga bagong laro (mga utang, pautang, atbp.).

Ang sugarol ay hindi naniniwala na siya ay may sakit. Samakatuwid, madalas na ayaw niyang baguhin ang sitwasyon, bilang isang resulta kung saan nagdurusa ang pamilya at palakaibigang relasyon, pag-aaral, at propesyonal na aktibidad. Ang problema ay nangangailangan ng obligadong interbensyon ng mga espesyalista sa iba't ibang larangan, kabilang ang isang psychologist.

Mga unang palatandaan

Ang mga unang palatandaan na nagpapahiwatig na ang isang tao ay nagkakaroon ng pagkagumon sa mga laro sa kompyuter ay kinabibilangan ng:

• unti-unting pagkawala ng komunikasyon sa mga mahal sa buhay at mga tao sa paligid mo;
• paglalaan ng lahat ng libreng oras sa mga laro sa computer, pagkawala ng interes sa lahat ng iba pa;
• makabuluhang pagpapabuti sa mood habang naglalaro sa computer;
• pagkawala ng pangangailangan na makipag-usap sa mga kaibigan at magkaroon ng mga bagong kakilala;
• pagtatangka upang itago ang mga panahon ng iyong oras na ginugol sa computer;
• halatang protesta, pagsalakay kapag sinusubukang limitahan ang panahon ng paglalaro;
• pagkawala ng temporal na oryentasyon habang gumagamit ng computer.

Hindi mahirap mapansin ang pagkagumon sa computer game sa mga bata. Ang isang gumon na bata ay karaniwang sarado, patuloy na nasisipsip sa mga abstract na kaisipan, na parang nasa ibang katotohanan. Hindi siya nagpapakita ng tugon sa mga kaganapang nangyayari sa kanyang paligid, at hindi alam kung paano iaangkop sa totoong katotohanan. Hindi niya kailangan ng mga kaibigan, at kabilang sa mga kaibigan niya, ang mga pag-uusap ay isinasagawa lamang sa mga laro sa kompyuter at iba pang libangan sa Internet.

Mga yugto

Karaniwan, ang pagkagumon sa mga laro sa kompyuter ay nahahati sa maraming yugto:

• Banayad na yugto. Ang isang tao ay gumugugol ng maraming oras sa computer at paglalaro, ngunit ang ibang mga lugar ng aktibidad (propesyonal na aktibidad, pag-aaral, pamilya, pang-araw-araw na buhay, atbp.) ay hindi nagdurusa dito. Ang pangangailangan na matakpan ang laro ay hindi nagiging sanhi ng marahas na pangangati at galit.
• Katamtamang matinding yugto. Ang isang tao ay naglalaro, at ang ilang mga tunay na larangan ng aktibidad ay nagdurusa dito: ang mga problema ay lumilitaw sa trabaho, sa pag-aaral, sa pamilya, atbp.
• Malubhang yugto. Ang mga laro sa kompyuter ay halos pare-pareho. Walang ibang interes. Kadalasan ay may kakulangan sa pera, ang kalusugan ay naghihirap.
• Partikular na malala ay ang pagkagumon mismo. Ang tao ay ganap na nakatakas mula sa katotohanan. Posible ang mga pagpapakamatay at pagpatay (kung may sumubok na manghimasok sa laro). Lumilitaw ang mga sintomas ng mga pisikal na karamdaman (mga digestive disorder, mga problema sa cardiovascular, mga karamdaman sa pagtulog, atbp.).

Mga komplikasyon at mga kahihinatnan

Ang mga regular na laro sa computer (araw-araw nang higit sa 2-3 oras) ay nagdudulot ng kapansanan sa memorya, pagbaba ng mga kakayahan sa intelektwal. Ang isang tao ay nawawalan ng interes sa mga totoong kaganapan, na nagbibigay ng kagustuhan sa virtual na buhay. Ang ganitong libangan ay hindi nagpapahiwatig ng pagkuha ng bagong kaalaman at karanasan, ngunit pagkasira. Sa paglipas ng panahon, ang isang taong gumon ay nawawalan ng mga kasanayan sa pagsusuri ng impormasyon, nagiging mahirap para sa kanya na mag-isip nang lohikal, makipag-usap, at gumawa ng naaangkop na mga konklusyon.

Ang mga problema sa sikolohikal at panlipunan ay pinalala ng mga pisikal na karamdaman: lumala ang paningin, naghihirap ang pustura, nagiging mahirap ang magkasanib na paggana. Maraming mga adik ang nagkakaroon ng labis na timbang, at ang digestive at cardiovascular system ay may kapansanan.

Bilang karagdagan, ang matagal na pagkakalantad sa screen ng monitor ay may nakapagpapasigla na epekto sa utak. Bilang resulta, ang tulog at pahinga ay nagiging hindi sapat, at ang pagkain ay nagambala. Ang kakulangan ng pisikal na aktibidad ay nag-iiwan din ng negatibong imprint nito.

Ang paglabag sa pakikipag-ugnayan sa mga miyembro ng pamilya ay nangangailangan ng pag-igting sa sikolohikal na kapaligiran, na nagiging sanhi ng mga salungatan. Ang tao ay unti-unting nagiging asosyal.

Diagnostics pagkagumon sa laro sa kompyuter

Ang diagnosis ng pagkagumon sa laro sa computer ay itinatag batay sa mga resulta ng mga sumusunod na hakbang:

• paunang survey ng pasyente gamit ang clinical diagnostic criteria;
• sikolohikal na pagsubok;
• pagsusuri ng impormasyong nakuha sa panahon ng pagsubok.

Ang pagsusulit sa pagkagumon sa laro sa computer ay binubuo ng mga sumusunod na katanungan:

• Mayroon bang mga umaasa sa iyong mga kamag-anak?
• Mayroon bang mga adik sa sugal sa iyong mga kamag-anak?
• Anong mga laro ang nilalaro ng pasyente noong bata pa siya?
• Ano ang mga relasyon sa pamilya, sa mga kaibigan, atbp.?
• Anong mga pangyayari ang nag-udyok sa unang laro sa kompyuter?
• Sa anong edad nangyari ito?
• Ano ang pinaka-kaakit-akit sa mga laro?
• Ano ang buhay bago ang pagkagumon?
• Nagsusugal ba ang pasyente?
• Mayroon bang tiyak na pang-araw-araw na gawain?
• Mayroon bang libreng oras?
• Paano gustong mag-relax ang pasyente?
• Gaano katagal ang pasyente ay hindi naglalaro?
• Dalas at tagal ng mga laro?
• Ano ang nararamdaman ng pasyente sa kanyang libangan?
• Alam ba ang mga motibo para sa mga laro?
• Mayroon bang anumang bagay na maaaring mag-udyok sa iyo na talikuran ang pagsusugal?
• Nagkaroon ba ng anumang mga salungatan sa pamilya o sa trabaho (paaralan) tungkol sa mga laro?

Dapat maunawaan ng pasyente na ang mga sagot sa mga tanong ay dapat na totoo hangga't maaari. Ang mga epektibong diagnostic ay nakakatulong sa pagbibigay ng napapanahon at espesyal na tulong, na pumipigil sa mga panlipunang kahihinatnan ng pagkagumon sa laro sa computer.

Paggamot pagkagumon sa laro sa kompyuter

Kung ang isang tao ay nakabuo ng isang pagkagumon sa mga laro sa computer, pagkatapos ay ang mga hakbang ay dapat gawin kaagad, nang walang pagkaantala. Ang lahat ng mga hakbang ay hindi dapat biglaan, mahigpit at malupit. Ang ganap na pagtanggi sa mga gadget ay hindi solusyon, dahil maaari itong magdulot ng agresibo at reaksyong protesta.

Itinuturo ng mga eksperto na walang iisang angkop na karaniwang pamamaraan ng paggamot para sa ganitong uri ng pagkagumon. Ang mga panukala ay binuo sa isang indibidwal na batayan, na may paglahok ng mga psychotherapist at psychologist.

Ang pangunahing direksyon ng paggamot ay upang matukoy ang panahon ng paghihigpit sa paggamit ng gadget (hindi pagbubukod, ngunit paghihigpit). Ang oras kung kailan maaaring maglaro ang isang tao ng mga laro sa computer ay maaaring isang panahon isang beses sa isang araw, o maaari itong "hatiin" sa mga bahagi (halimbawa, ilang mga diskarte na 15 minuto). Ang isa pang posibleng paraan ay ang pagbibigay ng pagkakataon na maglaro ng paboritong laro pagkatapos lamang sundin ang ilang mga patakaran (halimbawa, pagkatapos lamang makumpleto ang araling-bahay, atbp.).

Sa pangkalahatan, ang paggamot sa ganitong uri ng pagkagumon ay kinabibilangan ng pagbuo ng mga bagong motivational na interes, libangan, at pagbabago sa pang-araw-araw na buhay. Napakahalaga na maglaan ng sapat na oras sa tao, maging interesado sa kanyang buhay at mga gawain, at direktang makilahok sa mga aktibidad sa paggamot.

Ang isang tao na gumugugol ng mahabang panahon sa mga virtual na laro ay nawawalan ng kakayahang umangkop sa katotohanan, na unti-unting nanghihina. Mahalagang maunawaan at huwag hayaang lumala ang sitwasyon.

Paano malalampasan ang pagkagumon ng mga bata sa mga laro sa kompyuter

Mahalagang malaman na ang pagkagumon sa computer game ay resulta ng ilang sikolohikal na salik, kaya ang mga hakbang sa paggamot ay dapat tumutugma sa problemang ito. Ang kumplikado ng mga naturang hakbang ay dapat na nakabatay pangunahin sa sikolohikal na konsultasyon, pagtatasa ng yugto at sukat ng kaguluhan.

Ang mga psychotherapeutic session ay ipinag-uutos: ang espesyal na pansin ay binabayaran sa pagsusuri ng mga salik ng pamilya, pagwawasto ng mga problema sa sikolohikal, at pag-aalis ng mga phobia.

Posible rin na magreseta ng mga gamot na naglalayong alisin ang mga sintomas ng pagkagumon: mga gamot na nag-aalis ng pagkamayamutin, may pagpapatahimik na epekto, at gawing normal ang mood at pagtulog.

Napakahalaga na tiyakin ang aktibidad sa lipunan ng bata: upang sakupin siya nang malikhain o pisikal. Kinakailangang tandaan ang mga tagumpay at interes ng mga bata, gumawa ng mga plano, bumuo ng isang pamamaraan ng kapaki-pakinabang na paglilibang. Ang simpleng paglalayo ng computer sa bata ay malayo sa pinakamagandang opsyon. Ang mga laro sa kompyuter ay dapat na husay na palitan ng isa pang kawili-wili at mas kapaki-pakinabang na paraan ng paggugol ng oras.

Pag-iwas

Ang pag-unlad ng pagkagumon sa laro sa computer sa karamihan ng mga kaso ay nangyayari laban sa background ng hindi tamang pagpapalaki at ang mga kakaiba ng mga relasyon sa pamilya. Ang pag-iwas sa problemang ito ay isang mahalaga at mahalagang responsibilidad ng mga kamag-anak at malapit na tao. Dapat tandaan ng mga magulang ang anumang pagbabago sa pag-uugali sa mga bata upang maisagawa ang mga kinakailangang hakbang sa isang napapanahong paraan:

• lumahok sa buhay ng bata, talakayin at lutasin ang mga problema nang magkasama, at, kung kinakailangan, magbigay ng payo, talakayin ang mga interes at mithiin;
• kontrolin ang dami ng oras na ginugugol ng bata sa computer, pati na rin ang mga mapagkukunang binibisita niya;
• magbigay ng panghihikayat para sa mga kapaki-pakinabang na libangan, mag-udyok;
• alamin ang iyong panlipunang bilog, dumalo sa panlipunan at iba pang mga kaganapan nang magkasama;
• magtatag ng mapapamahalaang mga gawaing bahay;
• aktibong gumugol ng oras.

Pagtataya

Kung ang problema ng pagkagumon sa laro sa kompyuter ay hindi binibigyan ng nararapat na pansin, ang sitwasyon ay maaaring maging kritikal sa lalong madaling panahon. Ang isang tao ay unti-unting nawawala ang kanyang katayuan sa lipunan, ang proseso ng komunikasyon sa mga kaibigan at kamag-anak ay nagambala. Ang personal na pagkasira ay nabanggit.

Sa kasamaang palad, sa karamihan ng mga kaso, ang manlalaro ay hindi naniniwala na siya ay may sakit, kaya hindi siya naghahangad na gumaling, na naniniwala na siya ay inakusahan nang walang anumang batayan. Sa paglipas ng panahon, ang isang tao ay nagiging walang malasakit sa kanyang mga mahal sa buhay at kamag-anak, sa kanyang mga tungkulin, kanyang hitsura, atbp. Ang mga problema ay lumitaw sa pamilya, sa trabaho (o sa paaralan). Maraming mga manlalaro, dahil sa pagnanais na maglaro at kakulangan ng pera, gumawa ng mga ilegal na gawain at krimen.

Ang pagkagumon sa computer game ay isang kumplikadong sikolohikal na problema na binubuo ng pagtaas ng pangangailangan para sa mga laro sa kompyuter. Laban sa background na ito, ang interes sa totoong buhay ay nawala, materyal, panlipunan at mga halaga ng pamilya ay na-level.