Pangkalahatang impormasyon tungkol sa paninigas ng dumi

Pagproseso ng pagkain sa pamamagitan ng gastrointestinal tract

Ang nutrisyon ay isang kumplikadong kumbinasyon ng mga proseso sa loob ng ating katawan.

13 panuntunan ng mabuting nutrisyon

Upang matiyak na ang pagkain ay makikinabang sa iyo at hindi humantong sa labis na timbang at mahinang kalusugan, kailangan mong kumain ng tama.

Paano maghanda ng pagkain para sa mahusay na panunaw

Paano lutuin ng maayos ang pagkain upang ma-asimilasyon at matunaw ito ng katawan?

Ang mga pangunahing bahagi ng isang pagkain

Ano ang mga pangunahing bahagi ng pagkain at paano ito nakakaapekto sa ating kalusugan?

Mga paraan upang makontrol ang gana

Ang gana ay ang pagnanais na kumain, ang pakiramdam ng gutom ay gumagapang na diretso sa puso (joke) at tiyan.

gana sa pagkain

Ang ganang kumain ay isang sikolohikal na pagnanais na kumain, at kadalasan ay may kinalaman sa mga partikular na produkto ng pagkain. Ang ating buhay ay nakasalalay sa kung anong uri ng kagutuman ang ating nararanasan: trabaho, karera, normal na sensasyon sa tiyan at bituka, at iba pa. Samakatuwid, ang ganang kumain ay napakahalaga para sa isang taong gustong maging matagumpay at hinahangad na tao.