Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Kefir diet: sa anong mga produkto ang hindi maaaring pagsamahin?
Medikal na dalubhasa ng artikulo
Huling nasuri: 04.07.2025
Ang kefir diet ay napakabuti para sa gastrointestinal tract. Ito ay isang mahusay na paraan upang maibaba ang katawan at magbawas ng timbang. Gayunpaman, ang kefir ay hindi dapat pagsamahin sa lahat ng mga produkto.
[ 1 ]