Mga Prutas

Mga prutas para sa hyperacidity

Maraming prutas ang may alkalizing effect, at naglalaman din ng mga bitamina, microelements at fiber na kailangan natin. Sa madaling salita, ito ay isang medyo kawili-wiling tanong, kaya tatalakayin natin ito nang mas detalyado.

Mga prutas na nagpapababa ng presyon ng dugo

Ang diyeta ng mga pasyente ng hypertensive ay dapat magsama ng pula, orange at berdeng prutas, gulay at berry.

Mga prutas na nagpapataas ng hemoglobin

Para sa synthesis ng hemoglobin, na nangyayari sa mitochondria ng mga erythroblast ng mga hematopoietic na organo, kailangan ang "hilaw na materyal" - bakal. Ang mahalagang microelement na ito ay pumapasok sa ating katawan kasama ng pagkain. At ngayon sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa mga prutas na nagpapataas ng hemoglobin.

Ang mga igos

Ang mga igos ay naglalaman ng maraming bitamina, asukal, hibla at iba pang kapaki-pakinabang na sangkap. Ang mga igos ay medyo matamis na prutas. Naglalaman ang mga ito ng hanggang labintatlong porsyento ng saccharides. Bilang karagdagan, ang mga igos ay naglalaman ng mga bitamina ng mga pangkat A, B, C at P.

Melon

Ang melon ay minamahal ng marami ngayon. Sa Agosto, kasama ang pakwan, ito ay isang paboritong pagkain para sa mga bata at matatanda. Ang aromatic berry na ito ay hindi lamang kaaya-aya sa panlasa, ngunit mayroon ding maraming mga kapaki-pakinabang na katangian.