Mga Prutas

Mga prutas na may mataas na pangangasim

Maraming prutas ang may epekto sa alkalizing, at binubuo din ng mga bitamina, microelement at fiber na kailangan namin. Sa isang salita, ang tanong na ito ay medyo kawili-wili, kaya't tatalakayin natin ito nang mas detalyado

Pagbabawas ng mga prutas

Ang diyeta ng mga pasyente ng hypertensive ay dapat kabilang ang pula, orange at berde na prutas, gulay at berry.

Mga prutas na nagtataas ng hemoglobin

Upang synthesize hemoglobin, na nangyayari sa mitochondria ng erythroblasts ng hematopoietic organs, ito ay kinakailangan "hilaw na materyales" - bakal. Ang mahalagang microelement na ito ay pumapasok sa ating katawan na may pagkain. At ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga bunga na nagtataas ng hemoglobin.

Mga igos

Ang mga sangkap ay kinabibilangan ng maraming mga bitamina, sugars, hibla at iba pang nutrients. Ang Fig ay isang halip matamis na prutas. Naglalaman ito ng hanggang labintatlong porsiyento ng mga sakar. Bilang karagdagan, sa mga igos maaari kang makahanap ng bitamina A, B, C at P.

Melon

Ang melon para sa ngayon ay minamahal ng marami. Noong Agosto, kasama ang pakwan - ito ang paboritong itinuturing para sa mga bata at matatanda. Ang mabangong mabangong isang itlog na ito ay hindi lamang kaaya-aya sa panlasa, ngunit mayroon ding maraming kapaki-pakinabang na katangian.