^
A
A
A

Paano mapabilis ang pagbabawas ng matris pagkatapos ng panganganak: ehersisyo, injections ng oxytocin

 
, Medikal na editor
Huling nasuri: 18.10.2021
 
Fact-checked
х

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.

Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.

Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

Ang pagbawas ng matris pagkatapos ng panganganak ay madalas na sanhi ng mas mababang sakit ng tiyan o paghihirap sa loob ng mahabang panahon pagkatapos ng kapanganakan ng bata. Ngunit ito ay hindi palaging isang normal na kababalaghan at ito ay mahalaga kapag ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-ugnay sa doktor, kung ano ang normal na timing ng involution ng matris at mga posibleng pagpipilian para sa pagpapagamot ng patolohiya.

Mga katangian ng pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak

Ang katawan ng isang babae ay dumadaan sa maraming pisikal na pagbabago pagkatapos ng panganganak, hanggang sa bumalik ito sa isang estado na bago ang pagbubuntis. Ang bawat babae sa buong panahon ng pagbubuntis at panganganak ay isang kahanga-hangang proseso upang maging isang ina, at pagkatapos ay tatagal ng mga 2 buwan para mabawi ang katawan mula sa panganganak. Ang isa sa mga pinaka-kapansin-pansin at makabuluhang pagbabago ay ang pagbabalik ng matris sa pamantayan, na tinatawag na involution ng matris.

Ang mga tuntunin ng pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay nag-iiba depende sa kung paano ang proseso ng paghahatid ay nagaganap, at kung may mga traumatiko na kadahilanan. Ang pagbawas ng matris pagkatapos ng unang kapanganakan ay mas mabilis at epektibo. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa primiparous na mga kababaihan ang tono ng uterine na kalamnan ay mas mataas, na nangangahulugan na ang matris ay maaaring kontrata at mananatiling kinontrata sa halip na magpahinga at makipagkontrata sa mga pagkagambala. Ang pagbawas ng matris pagkatapos ng paulit-ulit at ikatlong kapanganakan ay maaaring tumagal ng mas matagal na panahon, dahil sa pagbubuntis ng bawat pagbubuntis ang tono ng matris at ang kakayahan nito upang higit pang pagbawas ng normal.

Sa pangkalahatan, ang proseso ng kumpletong paglusaw ng matris ay tumatagal ng halos dalawang buwan. Ang pinaka-aktibong matris ay nabawasan sa unang linggo pagkatapos ng panganganak, at pagkatapos ay dumating ang isang bumalik sa kanyang nakaraang laki. Pagkatapos ng pagbubuntis, ang matris (hindi kasama ang sanggol, inunan, likido, atbp.) Ay may timbang na humigit-kumulang sa 1000 g. Anim na linggo pagkatapos ng kapanganakan, ang matris ay umabot ng timbang na 50-100 g.

Sa loob ng ilang minuto pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, ang pag-urong ng uterus, ang mga naka-cross fibre nito ay pinatigpit ang parehong paraan sa panahon ng kapanganakan. Ang mga pagdadaglat na ito ay tumutulong din upang paghiwalayin ang inunan mula sa uterine wall. Matapos ihiwalay ang inunan, ang mga pag-urong ng may isang ina ay isara ang bukas na mga daluyan ng dugo kung saan nakalagay ang inunan. Ang compression ng mga sisidlan sa pamamagitan ng pag-urong ng myometrium ("physiological ligature") ay humahantong sa hemostasis. Ito ay nakakatulong upang maiwasan ang dumudugo at iba pang mga komplikasyon sa maagang postpartum period.

Kaagad pagkatapos ng kapanganakan, ang matris ay nabawasan sa paraang ang ilalim nito ay nasa antas ng pusod. Pagkatapos nito, ang karamihan sa pagbawas sa laki at timbang ay nangyayari sa unang dalawang linggo, at sa panahong ito ang uterus ay bumababa at ganap na nalulutas sa pelvic region. Sa susunod na ilang linggo, ang matris ay dahan-dahan na bumalik sa estado nito, na bago ang pagbubuntis, bagaman ang kabuuang laki ng matris ay mas malaki kaysa sa dati. Ang ganitong pag-urong ng matris ang isang babae ay maaaring madalas pakiramdam sa anyo ng spasms at masakit sensations sa mas mababang tiyan. Ang masakit na pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay maaaring maging pinaka-matinding sa unang tatlong araw, pagkatapos ay ang paghila sakit ay dapat bumaba.

Ang endometrium pagkatapos ng kapanganakan at placental detachment ay mabilis ding naibalik, kaya sa ikapitong araw ay mayroon na ang lahat ng mga layer sa endometrium. Sa ika-16 na araw ng endometrium ay naibalik sa buong matris, maliban sa placental area. Ang site ng endometrium, kung saan naka-attach ang inunan, sumasailalim sa isang bilang ng mga pagbabago sa postpartum period. Ang laki ng placental layer ay halved, at ang mga pagbabago sa placental layer ay humantong sa paglalaan ng lochia. Samakatuwid, ang mga sintomas ng pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak, maliban sa paninindak na panunukso, ay mga pagtatago rin mula sa mga maselang bahagi ng katawan, na tinatawag na lochia.

Kaagad pagkatapos ng paghahatid mula sa matris, ang isang malaking halaga ng pulang dugo ay dumadaloy sa yugto ng pag-urong. Pagkatapos nito, ang dami ng vaginal discharge ay mabilis na bumababa. Ang mga alokasyon na may pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay may maraming yugto at iba't ibang katangian. May 3 normal na yugto ng pangit. Ang tagal ng bawat yugto ay hindi napakahalaga, dahil ang bilang ng mga lochies ay dapat maging mas mababa at mas mababa, at ang kulay ay dapat mag-iba mula sa pula hanggang puti. Ang pula o duguan na lochia ay lumabas sa loob ng tatlo hanggang apat na araw, at unti-unting nagbabago ang kulay nito sa brownish-red, na may higit na katubigan. Sa loob ng ilang linggo ang halaga ng mga secretions ay patuloy na bumaba, at sa kalaunan ay nagiging serous (lochia alba). Ang tagal ng panahon kung saan mayroong mga discharges pagkatapos ng panganganak ay nag-iiba, bagama't ito ay humigit-kumulang sa 5 linggo.

Ang cervix ay nagsisimula ring mabilis na bumalik sa nakaraang estado, ngunit hindi kailanman bumalik sa estado na bago ang kapanganakan. Sa pagtatapos ng unang linggo, ang panlabas na sugat ay sarado upang manatili ang 1 sentimetro.

Ang puki ay nagpapalubog din, ngunit hindi ito ganap na bumalik sa dating sukat nito. Ang pagbawas ng nadagdagang vascularization at edema ay nangyayari sa loob ng 3 linggo. Sa oras na ito, ang vaginal epithelium ay dumadaan sa yugto ng pagkasayang. Ang ganap na vaginal epithelium ay naibalik sa 6-10 na linggo.

Sa panahon ng proseso ng paghahatid, ang perineum ay nakaunat at nag-trauma. Karamihan ng tono ng kalamnan ay naibalik sa ikaanim na linggo, na may mahusay na pagpapabuti sa mga susunod na ilang buwan. Ang tono ng kalamnan ay maaaring bumalik sa normal, depende sa antas ng pinsala sa muscular, nervous at connective tissue. Ngunit ang lahat ng mga pagbabagong ito ay maaari ring makaapekto sa pag-urong ng masamang may isang ina pagkatapos ng panganganak. Sa kasong ito, may pa rin ang matagal na pagdaloy ng duguan at mabagal na paglusaw ng matris, kapag sa katapusan ng ikalawang linggo pagkatapos ng kapanganakan ang matris ay pa rin natutuyo sa itaas ng dibdib.

Ang pagpapanumbalik ng normal na function ng ovarian ay lubhang nag-iiba at napakahalaga sa pagpapasuso ng sanggol. Sa mga babaeng nagpapasuso sa kanilang anak, isang mas matagal na panahon ng amenorrhea at anovulation.

Ang mabilis na pag-urong ng matris pagkatapos ng kapanganakan ay nangyayari sa primiparous, kapag sa pagtatapos ng unang linggo ang matris ay nasa lukab ng maliit na pelvis. Sa loob ng apat hanggang limang linggo, ang matris ay bumalik sa dating anyo nito, na kung saan ay itinuturing na isang mabilis na paggaling pagkatapos ng paghahatid.

Ang mga kahihinatnan ng mahihirap na pag-urong ng may isang ina pagkatapos ng panganganak ay maaaring maging seryoso - dahil ang hindi sapat na pag-compress ng mga vessel ng dugo ay maaaring maging sanhi ng pagdurugo ng postpartum. Kung ang uterus ay hindi sapat na nabawasan, maaaring bumuo ng hypotension, na humahantong sa makabuluhang dumudugo. Kung ang uterus sa anumang dahilan ay hindi bumaba sa lahat, pagkatapos ay dumudugo pagkatapos ng pag-alis ng inunan ay nagpatuloy at ito ay maaaring humantong sa kamatayan, dahil ito ay napakahirap upang ihinto ang naturang pagdurugo. Ang mga komplikasyon ay maaaring mangyari sa panahon ng unang bahagi ng postpartum period at late na. Kadalasan ang hindi tamang kalinisan sa panahon ng postpartum ay maaaring humantong sa impeksiyon ng postnatal na ibabaw ng myometrium, dahil sensitibo ito sa lahat ng bakterya. Ito ay nagbabanta sa pag-unlad ng postpartum septic states.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Paggamot mga paglabag sa mga may isang pag-urong ng may isang ina pagkatapos ng panganganak

Dahil ang matagal na proseso ng involution ng matris ay humahantong sa isang malinaw na sakit sindrom, maraming mga kababaihan ay nagtataka kung paano mapabilis ang may isang ina contractions pagkatapos ng panganganak? Una sa lahat, kailangan mong sabihin tungkol sa lahat ng mga sintomas sa doktor, kaya't maingat niyang sinuri ang matris at pinasiyahan ang lahat ng mga mapanganib na komplikasyon ng postpartum. Kung walang mga kontraindiksiyon, maaari kang gumamit ng iba't ibang mga pamamaraan para sa mas mahusay na pag-urong ng matris.

Paano upang mapawi ang sakit sa pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak? Kung may mga binibigkas na masakit na sensasyon na hindi maaaring disimulado, dapat mong kunin lamang ang mga pangpawala ng sakit na hindi makakasira sa sanggol kung ang ina ay nagpapasuso. Ang paracetamol o ibuprofen ay maaaring gamitin para sa layuning ito. Ang mga ito ay ang mga paraan na pinapayagan sa pagsasanay ng mga bata, kaya maaari silang magamit ng ina ng pag-aalaga.

Ang lahat ng mga pamamaraan ng pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay maaaring nahahati sa pisikal at gamot. Ang pisikal na mga pamamaraan ay maaaring maging napaka-epektibo, hindi lamang upang bawasan ang matris, kundi pati na rin upang palakasin ang lahat ng mga kalamnan ng pelvic floor. Upang magawa ito, gumamit ng isang hanay ng mga pagsasanay na maaaring gawin sa bahay.

Ang mga pagsasanay para sa pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay gumanap lamang kung ang babae ay walang mga kontraindiksiyon. Narito ang ilan sa mga ito:

  1. Ang ehersisyo na may baluktot na mga tuhod ay tumutulong sa matris upang makabalik sa isang vertical na posisyon. Magsinungaling sa iyong likod gamit ang iyong mga tuhod na baluktot at ilagay ang iyong mga paa sa mga takong sa sahig. Itaas ang isang tuhod at pindutin ito sa tiyan, hawak ito sa parehong mga kamay. I-imbak ang posisyon na ito para sa 15-20 segundo, pagkatapos ay bitawan. Ulitin ang prosesong ito sa kabilang binti. Baguhin ang iyong kaliwa at kanang mga paa dalawa o apat na beses bawat isa.
  2. Pelvic contraction and relaxation

Ang ehersisyo na ito ay nagpapalakas sa mga kalamnan sa ilalim ng pelvic floor. Ito ang nagiging sanhi ng matris upang lumipat sa isang tuwid na posisyon. Upang gawin ang ehersisyo na ito, kailangan mong magsinungaling sa sahig at dalhin ang iyong mga kamay sa gilid. Huminga nang malalim at iangat ang puwit sa sahig ng ilang sentimetro. Hawakan ang posisyon na ito sa loob ng ilang segundo. Ulitin ang prosesong ito ng limang beses upang madagdagan ang lakas ng mga pelvic muscles.

  1. Nakabaluktot twisting

Ang ehersisyo na ito ay nagpapalakas sa mga pahilig na mga kalamnan ng pindutin at nagiging sanhi ng mga kalamnan ng matris na kontrata sa ilalim ng impluwensiya ng intra-tiyan presyon. Gumagana rin ito para sa pagpapalakas ng pelvic muscles, na mahalaga para sa pagwawasto ng litid apparatus. Magsinungaling sa sahig gamit ang iyong mga kamay sa likod ng iyong ulo. Panatilihin ang iyong mga tuhod baluktot, at ang iyong mga paa sa takong sa sahig. Itaas ang iyong kaliwang tuhod habang inaangat ang iyong ulo gamit ang iyong mga kamay. Lumiko ang katawan kapag nakakataas, upang ang tamang siko ay hawakan ang iyong kaliwang tuhod. Ulitin ang pagsasanay na ito sa kabilang panig, upang ang kaliwang siko ay tumutugma sa kanang tuhod. Gawin ang hindi bababa sa 10 tulad twists upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta.

Ang himnastiko pagkatapos ng paghahatid para sa pag-urong ng matris ay maaaring limitado sa pamamagitan ng simpleng mga hilig ng katawan sa gilid, ng kiskisan at ng maraming squats. Sa paglipas ng panahon, ang bilang ng mga ehersisyo ay unti-unting nadagdagan, kung walang reaksyon mula sa matris at tiyan.

Ang massage para sa pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay tumutulong upang baguhin ang posisyon ng matris at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo, at maaari pa ring makatulong na ibalik ang matris sa hugis pagkatapos ng kapanganakan at dagdagan ang rate ng kapanganakan. Ang isang babae ay maaaring magsagawa ng massage na ito. Upang gawin ito, malumanay ang paggamot sa lugar sa pagitan ng pusod at ng buto ng singit.

Bago simulan ang massage, pumili ng isang maginhawang lugar upang magsinungaling (halimbawa, isang kama o yoga mat). Kung maaari, pumili ng isang tahimik na kuwartong may napakakaunting mga distractions. Lie ganap sa iyong likod.

I-click at mag-swipe sa tiyan. Hawakan ang iyong kamay palad upang pindutin ang tiyan, simula sa ibaba ng pusod. Kapag pinindot mo, ilipat ang iyong kamay sa isang magiliw na pabilog na paggalaw. Pagkatapos, gaanong pinindot ang tiyan sa ibabaw lamang ng pubic bone, at hawakan ng malumanay, na parang inililipat mo ang uterus. Ulitin ang paggalaw na ito ng 15 ulit. Ang unang pagkakataon na ang massage ay dapat tumagal ng tungkol sa 5 minuto, pagkatapos, kung walang masakit sensations, maaari mong taasan ang tagal ng massage.

Upang matiyak na ginagampanan mo ang maayos na massage, hilingin sa iyong midwife, nars o midwife na ipakita ito bago mo subukan na gawin ito sa iyong sarili. Kung ikaw ay nag-aalala na ang massage ay hindi gumagana, o isang bagay na maaaring hindi tama, makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor. Ang isang babae ay maaari ring gumawa ng appointment para sa isang massage ng cavity ng tiyan, na kasama ang uterine massage bilang bahagi ng kanyang paggamot.

Ang mga paghahanda para sa pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay maaaring gamitin kahit na sa silid ng paghahatid sa anyo ng mga iniksiyon, o ginamit sa ibang pagkakataon sa mga pormuladong tabletado. Upang gawin ito, gamitin ang mga tinatawag na uterotonics - mga gamot na pasiglahin ang pag-urong ng mga fibers ng kalamnan ng myometrium. Kabilang dito ang oxytocin, prostaglandin, ergometrine paghahanda.

Ang Oxytocin pagkatapos ng paghahatid para sa pag-urong ng may isang ina ay ginagamit ng lahat ng kababaihan para sa aktibong pamamahala ng ikatlong yugto ng paggawa. Ang Oxytocin ay nagtataguyod ng mga ritmo ng contraction ng matris, maaaring pasiglahin ang aktibong pagbawas nito at may vasopression at antidiuretic effect. Maaaring magamit upang kontrolin ang postpartum hemorrhage o hemorrhage. Sa kapanganakan, ang isang napakaliit na halaga ng oxytocin ay nagiging sanhi ng matinding pag-urong ng may isang ina. Ang Oxytocin, sa mga therapeutic doses, ay nagpapahiwatig ng mga contraction sa ibaba at katawan ng matris lamang nang hindi naaapektuhan ang mas mababang segment. Pinagsasama ng gamot ang myoepithelium ng gatas alveoli at pinapadali ang pagpapasuso sa gatas. Ito ay ibinibigay sa intravenously sa asukal, ang kabuuang dosis ay hindi dapat lumagpas sa 5 yunit para sa induksiyon ng paggawa para sa mga medikal na dahilan (hypotonic inertness ng matris). Ang Oxytocin ay maaaring maging sanhi ng anaphylactic reaksyon, ngunit ang mga ito ay bihirang, at ang malaking dosis ay maaaring maging sanhi ng embolism ng amniotic fluid. Karaniwang hindi ito dapat isama sa prostaglandin upang pasiglahin ang pag-urong ng may isang ina. Ang oxytocin ay kontraindikado sa mga kondisyon kung mayroong isang may isang ina may peklat mula sa isang pangunahing operasyon sa matris.

Prostaglandin F2-alpha nag-aambag sa pagbabawas ng myometrium, na nagiging sanhi hemostasis sa mga site ng placentation, na kung saan binabawasan postpartum dumudugo at cramping na mag-abala na may isang ina pagliit.

Ang ergometrin at metergergometrin ay nagiging sanhi ng mga ritmo ng mga kontrabida ng matris, ngunit may malaking dosis na nagiging mas mababa o mas kaunti. May maliit na epekto ang mga ito sa iba pang makinis na mga kalamnan. Ang ergometrine at metilergometrin sa 500 (po) o 250 (i.m.) micrograms payagan upang gumawa ng matris sa kontrata at sa gayon ay maiwasan ang dinudugo postpartum.

Mga karaniwang epekto ng ergometrine ay mga gastrointestinal disturbance, sakit sa dibdib, vasoconstriction at lumilipas na hypertension.

Ang ergometrine ay kontraindikado sa malubhang sakit na cardiovascular, baga, hepatic at renal function, sepsis at eclampsia.

Ngunit ang gulugod para sa pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay ginagamit lamang bilang anestesya. Dahil ang pag-urong ng may isang ina ay sinamahan ng masakit na sakit sa mas mababang tiyan, na kung minsan ay mahirap na tiisin, maaari mong gamitin ang mga iniksiyon upang bawasan ang matris pagkatapos ng panganganak at mabawasan ang sakit.

Mga alternatibong therapies

Ang mga alternatibong paraan para sa pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay napakalakas na ginagamit. Bilang karagdagan sa mga gamot, maaari mong subukan ang ilang mga tip na makakatulong sa pag-alis ng sakit at kasidhian ng postpartum spasms.

  1. Malalim na paghinga: Magsanay ng malalim na mga diskarte sa paghinga at pagmumuni-muni, dahil makakatulong sila sa pagkontrata ng matris at pag-alis ng mga seizure pagkatapos ng panganganak.
  2. Sleep face down: maaari mong subukan ang nakahiga mukha down na may isang unan sa ilalim ng iyong tiyan. Makakatulong ito sa iyo na mapupuksa ang sakit.
  3. Ang hot water treatment ay ang pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang spasms sa lower abdomen, habang pinapahina nito ang kinontra ng matris at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, sa gayon pagbabawas ng sakit sa mas mababang tiyan at matris.
  4. Ang mga halamang-gamot para sa pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay maaaring gamitin bilang isang tsaa na nagbibigay ng tono sa mga kalamnan at nagpapagaan ng isang matinding paghinga. Nettle para sa contraction ng matris pagkatapos ng panganganak ay tumutulong hindi lamang sa pag-urong ng matris, kundi pati na rin binabawasan ang madugong paglabas pagkatapos ng panganganak. Upang gawin ito, kailangan mong pekein ang dichotomous nettle at kumuha ng kalahating tasa ng tatlong beses sa isang araw.
  5. Ang paminta ng tubig para sa pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay pinipigilan din ang pag-unlad ng may isang ina dumudugo. Upang ihanda ang pagbubuhos, kailangan mong kumuha ng dalawang bag ng paminta ng paminta ng damo at pag-uukit sa isang litro ng tubig. Kailangan mong kumuha ng isang kutsara bawat tatlong oras, pagkatapos ay maaari ka lamang ng tatlong beses sa isang araw.
  6. Ang makulayan para sa pag-urong ng matris pagkatapos ng paghahatid ay ginagamit sa puting bigas. Upang gawin ito, kailangan mong magluto ng kanin sa unsalted na tubig at kumuha ng tubig ng pagbubuhos mula sa sabaw na ito dalawang beses sa isang araw. Ang tubig na ito ay nagpapalusog sa lugar ng tiyan, nagpapabuti ng panunaw at pinipigilan ang paninigas.
  7. Ang tsaa para sa pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay maaaring gawin sa mga indibidwal na damo o pagsamahin ang mga ito, tinitiyak na ang sanggol ay walang anumang alerdyi.

Ang luya ay isang anti-namumula, at isang mahusay na astringent at antiseptiko na pumipigil sa sakit at mga pulikat pagkatapos ng kapanganakan, na pinapaginhawa ang sakit sa tiyan at mga hita. Gumawa ng luya tsaa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang maliit na gadgad na luya sa isang tasa ng tubig na kumukulo. Maaari ka ring magdagdag ng sampung dahon ng perehil at magluto ng mga ito nang ilang panahon. Magdagdag ng honey sa panlasa at dalhin ang tsaa na ito dalawang beses sa isang araw.

  1. Ang mga binhi ng harina ay mayroon ding mga anti-namumula at analgesic properties na nakakatulong sa pagginhawa ng sakit pagkatapos ng pagbubuntis. Ihanda ang haras sa pamamagitan ng pagdaragdag ng dalawang tablespoons ng fennel seeds sa dalawang tasa ng tubig. Pakuluan para sa sampung minuto, malamig at magdagdag ng honey. Kailangan mong uminom ng tsaa dalawang beses sa isang araw.
  2. Karamihan sa mga problema sa postpartum ay nauugnay sa isang mahinang sistema ng immune. Dapat kang kumuha ng mas maraming bitamina C, na mayaman sa lemon o Indian gooseberry.

Pakuluan ang isang tasa ng tubig, pakinggan ito, at pagkatapos ay idagdag ang lemon juice na kinatas ng dalawang lemon. Uminom ito ng dalawang beses sa isang araw upang mapalakas ang immune system, at tumutulong din sa pagpapagaan ng masasamang sakit na may aktibong pag-urong ng matris.

  1. Ang Mint ay nakapapawing pag-aari na makatutulong sa pag-alis ng sakit ng tiyan at pananakit ng ulo pagkatapos ng panganganak. Magdagdag ng mga mint dahon sa isang tasa ng tubig na kumukulo at hayaan itong pigsa para sa mga sampung minuto. Patayin, palamig ang tsaa at idagdag ang lemon juice bago gamitin. Kailangan mong uminom ng dalawang beses sa isang araw, na binabawasan ang sakit ng tiyan at mga sakit.
  2. Ang chamomile ay nakakatulong na mapawi ang sakit dahil sa involution ng matris. Ito ay itinuturing na ligtas para sa sanggol kung ang ina ay nagpapasuso. Idagdag ang dry chamomile flowers sa isang tasa ng tubig na kumukulo. Hayaan ang tsaa matarik para sa sampung minuto. Maaari kang magdagdag ng honey at lemon para sa dagdag na lasa. Maaari kang uminom ng hanggang sa limang beses sa isang araw.
  3. Maaari mong hilingin sa iyong kapareha na malumanay ang paggamot sa tiyan gamit ang isang pinaghalong langis. Upang gawin ang mantika ng langis, kumuha ng limang patak ng langis ng lavender, sampung patak ng cypress, 15 patak ng langis ng peppermint at isang patak ng langis ng jojoba. Para sa massage, ilagay ang iyong mga kamay sa pusod at ilipat sa isang pabilog na paggalaw sa buong ibabaw ng ilang beses.

Ang homyopatya para sa pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay malawakang ginagamit. Ang pagpili ng isang gamot ay batay sa teorya ng individualization at ang pagkakatulad ng mga sintomas gamit ang isang holistic diskarte. Ito ang tanging paraan upang ibalik ang estado ng buong kalusugan, pag-aalis ng lahat ng mga palatandaan at sintomas na kinakaharap ng babae pagkatapos manganak. Ang layunin ng homyopatya ay hindi lamang ang paggamot ng sakit at pag-urong ng matris, kundi pati na rin ang pag-aalis ng mga pinagbabatayang sanhi at indibidwal na pagkamaramdamin. Tulad ng paggamot sa therapeutic, maraming paggamot. Para sa mga indibidwal na pagpili ng mga gamot at paggamot, ang pasyente ay dapat personal na makipag-ugnay sa isang kwalipikadong manggagamot. Ang mga sumusunod na tool ay magagamit:

  1. Kaulofillum - ang droga ay ginagamit para sa malakas at maagang kontraksyon ng matris, na sinamahan ng napakalaki at malubhang sakit. Pagkatapos ng sakit, maaaring may mga sensation, tulad ng isang karayom sa loob.
  2. Tsimitsifuga - ginagamit upang gamutin ang mga kababaihan na may mahusay na sensitivity at hindi pagpaparaan sa sakit. Lalo na epektibo sa pelvic pain mula sa balakang hanggang sa hita, sakit sa dibdib na may nakapangingisda lokalisasyon sa kaliwang bahagi.
  3. Agaricus mousse - ang lunas na ito ay sumasaklaw sa spectrum ng karamihan sa mga reklamo pagkatapos ng panganganak.
  4. Ang Arnica Montana - pinapagaan ang mga kalamnan ng puki at matris, ay nagbibigay ng isang mahusay na pakiramdam ng lunas at ginhawa pagkatapos ng paghahatid. Ay sumipsip ng labis na pagtutuklas, at maging sanhi ng pinakamataas na paggaling ng napinsala nervous tissue.
  5. Staphisagria - ang bawal na gamot ay isang mahusay na lunas para sa pagpapanumbalik ng matris, at ang pag-andar nito, kapag ipinanganak ang sanggol pagkatapos ng seksyon ng cesarean.
  6. Ang Helba pagkatapos ng paghahatid para sa pag-urong ng matris ay itinuturing na isang napakahusay na lunas, na nagpapalakas din ng paggagatas. Ang lunas na ito ay isang planta na lumago pangunahin sa mga bansa ng Silangan. Ngunit ang mga buto nito ay magagamit para sa pagbebenta. Upang mabawasan ang matris, sapat na ang kukuha ng tatlong buto ng halaman na ito araw-araw. Hindi ito nagbibigay ng mga side effect at maaaring tanggapin ng halos lahat ng babae.

Ang Physiotherapy pagkatapos ng paghahatid para sa contraction ng matris ay maaaring gamitin sa anyo ng hydrotherapy at reflexology. Ang hydrotherapy ay nagiging isang mas popular na paraan ng alleviating sakit at stimulating may isang ina contraction. Para sa isang panterapeutika epekto, maaaring ito ay sapat na upang gamitin ang isang mainit na shower na may itinuro stream ng mainit na tubig sa tiyan at pelvic lugar, na sinusundan ng isang massage ng lugar na ito.

Reflexotherapy ay ang proseso ng pag-apply ng presyon sa ilang mga lugar ng binti upang mapawi ang sakit o mga problema sa iba pang mga bahagi ng katawan. Ipinapalagay ng teorya na ang mga binti ay isang mapa ng katawan. Ang pagtataguyod ng mga nerve endings ay nagpapadala ng mga mensahe sa mga apektadong lugar at naglalabas ng endorphins at monoamines na nagkokontrol ng sakit. Ito ay gumagana nang maayos para sa mga paninindak sa panahon ng pag-urong ng matris sa unang tatlong araw pagkatapos ng paghahatid.

Ang electrophoresis na may kaltsyum pagkatapos ng paghahatid para sa pag-urong ng matris ay nagpapahintulot sa mga ions ng kaltsyum na pumasok sa mga fibers ng kalamnan at pasiglahin ang pag-urong, na pinapanatili ito nang mahabang panahon. Ito ay kinakailangan upang matapos ang pag-urong ang matris ay hindi magsisimula na magrelaks muli. Maaaring magamit sa late postpartum period.

Ang pag-urong ng matris pagkatapos ng panganganak ay tumatagal mula sa tatlong araw, kapag ang uterus ay lumalaki ang pinaka-intensively, at hanggang dalawang buwan, kapag ang maximum na pagbawi at sukat at function ay magaganap. Sa oras na ito, ang isang babae ay maaaring pakiramdam ang trailing sakit na itinuturing na normal sa oras na ito. Mayroong maraming mga paraan upang ibalik ang kondisyon ng isang babae na bago magpanganak - mula sa himnastiko sa alternatibong paraan, at ang lahat ng ito ay magagamit sa kawalan ng mga kontraindiksyon.

trusted-source[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.